이것은 매우 쉬운 딸기와 블루 베리 디저트 조리법입니다. 딸기와 블루 베리는 라즈베리 셔벗 위에 숟가락으로 얹어지고 요구르트 또는 휘핑 크림은 딸기를 꼭대기에 오릅니다.
빨강, 흰색 및 파랑 디저트 라는 사실은 7 월 4 일 또는 여름철 요리 또는 모임에 완벽한 디저트 입니다. 자세한 내용은 도움말 및 유사 콘텐츠를 참조하십시오.
필요한 것
- 신선한 딸기 2 컵
- 블루 베리 1 컵에서 2 컵
- 알갱이로 만들어진 설탕 2 개에 3 개 큰 스푼, 또는 맛에, 선택
- 4 ~ 6 작은 스푼 라즈베리 또는 딸기 셔벗
- 맛을 낸 요구르트, 바닐라 또는 레몬 1 ~ 1 1/2 컵 또는 채찍 토핑 (해동)
- 선택 사항 : 민트 잎
그것을 만드는 방법
- 워시 열매; 선체와 딸기를 슬라이스. 모든 장과를 그릇에 넣고 과립 설탕 2 ~ 3 큰술을 더합니다. 약 20 분 동안 기다리십시오.
- 디저트 요리, 브랜디 snifter, 또는 이와 유사한 요리 또는 유리에 셔벗 셔벗. 셔벗 위에 약 1/3 컵의 딸기와 블루 베리 스푼을 얹은 다음 요구르트 또는 스푼으로 약간 스푼.
- 나머지 셔벗, 장과 및 토핑을 반복하여 4-6 인분을 만드십시오. 원한다면 박하 장식으로 장식하십시오.
- 이것은 7 월 4 일이나 여름 모임을위한 쉽고 아름다운 디저트입니다!
팁과 변형
- 장과 혼합물에 빨간 나무 딸기 또는 검은 딸기를 첨가하십시오.
- 조악한 피캔, 그라 놀라 또는 바닐라 쿠키 부스러기로 요구르트 또는 채찍질 토핑을 탑니다.
- 요구르트 대신에 바닐라 커스터드 소스로 과일을 얹 거나 레몬 소스를 사용하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 293 |
| 총 지방 | 6 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 501 mg |
| 탄수화물 | 55 g |
| 식이 섬유 | 6 g |
| 단백질 | 7 g |