이 느린 요리기구 완두콩 수프는 diced 베이컨에서 여분의 맛을 얻으며, 고치기 냄비는 쉽게 준비 할 수있게 해줍니다. 야채를 바꿀 자유롭게. 수프에 입힌 감자를 더하거나 양파와 당근을 더 넣으십시오. 원하는 경우 미세하게 다진 햄, 신선한 다진 허브 또는 부서진 베이컨으로 마무리하십시오. 추운 여름 밤에 만들 수있는 환상적인 방법입니다.
필요한 것
- 8 조각 베이컨 (diced)
- 1/2 컵 다진 양파
- 2 갈비 셀러리 (다진 것)
- 끓는 물 8 컵
- 1 파운드 분할 말린 완두콩
- 파슬리 3 개
- 찻 숱가락 1 작은 술
- 백리향
- 감자 3 개 (껍질을 벗기고 입힌 것)
- 소금 1 작은 술
그것을 만드는 방법
- 모든 재료를 천천히 끓인다.
- 천천히 밥솥을 덮고 8 ~ 10 시간 동안 LOW로 설정하십시오.
- 당신이 좋아할만큼 두껍게 때까지 감자 매셔와 매시 재료를 조심스럽게 제공하기 전에; 잘 저어.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 112 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 1 mg |
| 나트륨 | 45 mg |
| 탄수화물 | 22 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 5 g |