이 요리법은 너무 맛있기 때문에 단순히 고전입니다. 그리고 당신의 개똥 지팡이에서 만들 때, 그것은 매우 쉽습니다. 귀하의 crockpot 의미를 사용하여 당신이해야 할 일은 뷔페에 앉아있는 동안 가끔씩 저어하는 것입니다.
우리는 젤리로 칵테일 소스 가 맛있다고 생각합니다. 기본적으로 칠리 소스와 비슷하지만 조금 매운 것입니다.하지만 칠레 소스를 선호하는 경우에는 칠리 소스를 사용하십시오. 어떤 젤리 또는 잼 및 어떤 매운 토마토 근거한 소스든지 잘 작동 할 것이다. 이탈리아 토마토 소스와 함께 살구 또는 복숭아 보존제를 사용하거나 칵테일 소스와 함께 매실 잼을 사용하십시오.
이 조리법에서는 조리 된 미트볼을 사용할 수 있지만 조리해야합니다. 이 소스에서 미트볼을 요리하려고하면 소스가 너무 기름기가납니다. 냉동 미리 조리 된 미트볼, 조리법 상자의 미트볼 또는 자신이 좋아하는 것을 사용하십시오. 165 F에 그들을 요리하고, 배수 한 다음 천천히 밥솥에 넣으십시오.
필요한 것
- 2 파운드는 미리 준비한 냉동 미트볼이나
- 수제 미트볼
- 포도 또는 사과 젤리 1 컵
- 2 컵 칠리 소스 또는 칵테일 소스
그것을 만드는 방법
1. 패키지에 지시 된대로 오븐에서 미트볼 을 가열합니다.
2. 3 쿼트에서 4 쿼트의 냄비에 넣으십시오.
3. 작은 그릇에 젤리와 칠리 소스 또는 칵테일 소스를 완전히 섞어서 미트볼 위에 붓고 잘 저어줍니다.
4. 소스가 뜨거울 때까지 고로 뚜껑을 덮고 1 ~ 2 시간 동안 충분히 가열하십시오. 가끔 준비가 될 때까지 열을 낮추십시오. 느린 요리기구를 손님이 잠수 할 때 때때로 저어주는 "보온"상태로 유지하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 271 |
| 총 지방 | 20 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 60 mg |
| 나트륨 | 1,807 mg |
| 탄수화물 | 10 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 13 g |