이 쉬운 hummus 샌드위치 조리법을 확인하여 hummus 샌드위치를 현지 후 머스 지점에서 만드는 것과 같은 방법을 배우십시오. 쉽고 좋아하는 야채를 추가 할 수 있습니다. 10 분 안에 후 머스 샌드위치!
필요한 것
- 1 피타 빵 덩어리 (또는 당신이 선택한 빵 종류)
- 후 머스 (구입 또는 수제 - 아래의 레시피)
- 원하는 야채 (제안에는 오이, 양파, 피망, 토마토가 포함됨)
그것을 만드는 방법
- 먼저 샌드위치를 만들고 싶은 후 머스 (hummus) 유형을 선택하십시오. 후 머스는 판매되고 다양한 풍미로 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 이 hummus 다양성 - Hummus 조리법을 체크 아웃하십시오.
- 피타 빵을 사용 하는 경우 피타 를 재료로 열 수 있도록 상단에서 약간 잘라냅니다.
- 버터 나이프로 원하는 양의 후 머스를 피타 포켓 안에 넣습니다 .
- 다진 채소를 넣고 즐기세요!
변화
피타 주머니를 가득 채우면 스프레이 스프레이 또는 올리브 오일 1 티스푼을 뿌린 중간 프라이팬에 피타를 채 웁니다. 피타가 양면에 파삭 파삭 할 때까지 (약 2 분마다) 중불로 요리하십시오.