이 매 리노 제조법은 다정하고 모든 종류의 고기, 특히 돼지 고기에서 잘 작동합니다.
필요한 것
- 흑설탕 1/4 컵
- 1/4 컵
- 간장
- 1/4 컵 기름
- 1/4 컵 물
- 당밀 2 큰 술
- 마늘 2 정향 (다진)
- 생강 1 작은 술 (강판)
- 1 작은 술 마른 머스타드
그것을 만드는 방법
- 당밀이 다른 모든 것들과 혼합 될 때까지 중간 그릇에있는 모든 성분을 합친다. 마리 네드로 즉시 사용하십시오. 이 혼합물을 서빙 소스로 만들 수도 있습니다.
- 팬에 모든 성분을 넣고 10 분 동안 끓여서 자주 저어주세요. 더위에서 제거하고 시원하게하고 사용하십시오.
- 쇠고기 마리 네이션, 2-8 시간 양고기, 2-4 시간 돼지 고기, 닭고기 및 가금류 2 시간, 생선 및 해산물 1 시간, 야채 및 야채 대체물 30 분.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 970 |
| 총 지방 | 14 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 5,257 mg |
| 탄수화물 | 196 g |
| 식이 섬유 | 11 g |
| 단백질 | 24 g |