소금에 절인 양배추 충전물은 폴란드어 pierogi 와 Polish naleśniki ( blintzes 또는 crepes라고도 함)를 채우기위한 전형적인 맛의 하나입니다.
이들은 육류가 없기 때문에 고기가없는 사순절 사소한 식사 나 크리스마스 이브 저녁 식사라고도 알려진 위 니아 (wigilia )에 적합 합니다.
소금에 절인 양배추는 하루 전에 미리 만들어서 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관할 수 있습니다.
필요한 것
- 소금에 절인 채우기 :
- 식용유 2 큰술
- 큰 양파 1 개 (잘게 썬 것)
- 1 파운드 김치 (배수, 헹굼 및 다진)
- 2 큰 당근 (껍질을 벗기고 비벼 먹은 것)
- 소금 1 작은 술 (또는 맛)
- 검은 후추 1/2 찻 숱가락
- 사워 크림 2 큰술 (또는 그 이상)
- Pierogi 반죽 :
- 큰 계란 2 개
- 사워 크림 5 큰술
- 식물성 기름 3 큰 술
- 소금 1 작은 술
- 3/4 컵 닭 국물
- 밀가루 4 컵 (다용도)
- 튀김 요리 Pierogi 들어 :
- 버터 4 온스
- 양파 1 컵 (다진 것)
- 장식물 : 사워 크림, 베이컨 비트
그것을 만드는 방법
소금에 절인 양배추 만들기
- 큰 프라이팬에서, 매체에 2 큰술 기름을 가열하십시오. 부드러울 때까지 양파를 넣고 요리하지만 갈색은 아닙니다. 소금에 절인 양배추와 당근을 넣으십시오. 쿡, 자주 저어, 10-15 분 또는 볼륨이 감소하고 김치가 부드러운 때까지.
- 열에서 제거하고 1 개의 찻 숱가락 찻 숱가락 소금, 후추 및 2 개 큰 스푼 사워 크림에서 약동하십시오. 함께 짜낼 때 혼합물이 그것의 모양을 보전되지 않는 경우에, 더 많은 사우어 크림을 첨가하십시오.
- pierogi 반죽을 채우기 전에 완전히 시원하게하십시오. 원할 경우 사용하기 전에 하루 동안 냉장고에 보관하십시오.
Pierogi 반죽을 만드십시오
- 큰 사발에서는, 잘 섞을까지 계란, 5 개 큰 스푼 사우어 크림, 3 개 큰 스푼 기름, 1 개의 찻 숱가락 소금 및 닭 국물을 결합하십시오.
- 밀가루를 넣고 손으로 또는 반죽이 부드러워 질 때까지 스탠드 믹서로 반죽하십시오. 플라스틱으로 감싸고 적어도 10 분 정도 구르십시오.
롤, 잘라 내기, 채우기, 요리 Pierogi
- 냉장고에서 소금에 절인 양배추 충전물을 제거하고 그것을 실내 온도에 오게하십시오.
- 가볍게 가루로 만들어진 표면에, 반죽을 1 / 8-inch 간격에 밖으로 구르십시오.
- 3 인치 둥근 절단기를 사용하여 반죽을 자릅니다. 스크랩을 모으고 플라스틱 포장으로 덮어두고 따로 보관하십시오.
- 1 1/2 인치 쿠키 스쿠프를 사용하여 폴딩하기 전에 모든 반죽 서클에 소금에 절인 부분을 채 웁니다.
- 깨끗하고 마른 손으로 반죽을 접어서 반달 모양으로 만듭니다. 파이를 사용하여 가장자리를 함께 누르고 손가락으로 밀봉하고 주름지게하십시오 (또는 포크를 사용하십시오).
- 롤링, 반죽의 예약 스크랩을 잘라내어 채 웁니다.
- 끓는 물에 소금을 넣은 깊은 냄비를 가져 오십시오. 끓인 물로 한 번에 12 피에고지를 떨어 뜨리십시오. 한 번 저어서 바닥에 붙지 마십시오. 그들이 표면에 올랐을 때, 반죽이 원하는대로 (반죽의 두께에 기초하여) 행해질 때까지 3 분간 요리하십시오.
- 관목이있는 숟가락으로 버터가 묻은 플래터로 제거하십시오. Pierier는 소쿠리가 요리 용 스프레이로 코팅 되더라도 소쿠리에서 물기가 빠지면 함께 꽂힐 것입니다.
- 모든 pierogi가 요리 될 때까지 반복하십시오. 버터에 녹인 버터 또는 튀김으로 제공하십시오 (아래 참조).
튀김 요리 한 Pierogi
- 무거운 큰 프라이팬에 버터와 잘게 썬 양파 1 개를 넣고 양파가 반투명 할 때까지 볶습니다. pierogi를 추가하고 양쪽에 황금과 양파가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
- 원한다면 양파, 사워 크림, 베이컨 비트로 더운 음식을 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 441 |
| 총 지방 | 36 g |
| 포화 지방 | 14 g |
| 불포화 지방 | 15 g |
| 콜레스테롤 | 200 mg |
| 나트륨 | 1,293 mg |
| 탄수화물 | 23 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 9 g |