이 옥수수 바람개비는 특히 휴일 대접을 위해 아주 대중적이다. 살사, 목장 드레싱, 사워 크림, 아보카도 또는 좋아하는 딥 아이디어를 제공하십시오.
이 롤업 용 충전물은 기본적인 칠레 및 치즈 혼합물이지만 게 고기, 잘게 다진 햄, 볶은 고추 등 다른 아이디어로 자유롭게 실험 해보십시오.
필요한 것
- 5 ~ 6 개의 대형 밀가루 옥수수 떡
- 8 온스
- 크림 치즈 (연화)
- 8 온스 사워 크림
- 파 6 개 (다진 것)
- 4 온스 다진 녹색 칠레 (배수구)
- 체다 치즈 8 온스 (갈가리 찢어진 약 2 컵)
- 대쉬 소금 (또는 맛에)
- 대쉬 갓 빻은 검은 후추 (또는 맛)
- 선택 사항 : 살사, 목장 드레싱, 사우어 크림, 아보카도, 또는 다른 딥
그것을 만드는 방법
- 실내 온도에서 옥수수 빵을 마시십시오.
- 잘 혼합 될 때까지 전기 믹서로 그릇 믹스에 크림 치즈와 사우어 크림을 놓습니다. 녹색 양파, 칠레 및 체다 치즈를 추가하십시오. 블렌딩 될 때까지 비트. 필요에 따라 맛과 소금과 지상 후추를 추가합니다.
- 혼합물을 tortillas 위에 얇고 고르게 펴서 모서리에서 약 1/4 인치 이내로 퍼뜨립니다.
- 각 채워진 토틸라를 젤리 롤 방식으로 감싸고 각 토틸라를 플라스틱 포장으로 싸십시오. 최소 4 시간 또는 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
- 서빙 직전에 각 토틸라 바람개비를 1/2에서 3/4 인치로 자르고 서빙 접시에 정렬하십시오. tortillas는 너무 멀리 미리 슬라이스하면 건조하게됩니다.
좋아하는 살사 또는 약간 다른 딥으로 제공하십시오. 목장 드레싱, 아보카도 , 사워 크림은 모두 좋은 선택입니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 125 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 24 mg |
| 나트륨 | 202 mg |
| 탄수화물 | 7 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 5 g |