이 칠면조 해시 제조법은 남은 칠면조, 다진 셀러리 및 기타 야채와 함께 칠면조 고기와 함께 만들어집니다. 남은 깎은 감자도 접시에 추가됩니다. 남은 칠면조 를 사용하는 훌륭한 방법입니다.
조리법은 실제로 매우 다양합니다. 셀러리와 양파와 함께 해피에 종 후추의 유무를 확인하거나 얇게 썬 버섯을 추가하십시오. 칠면조와 함께 남은 채소가 많다면 주사위를 굴려서 사용하십시오. 당근, rutabaga, 완두콩 또는 옥수수는 중대한 추가 일 것입니다. 또는 연기가 나는 맛을 내기 위해 잘게 잘린 햄 또는 베이컨을 추가하십시오.
필요한 것
- 버터 4 ~ 6 큰술
- 1/2 컵 잘게 잘린 샐러리
- 1/2 컵 다진 양파
- 1/4 컵 다진 녹색 피망
- 빨간 피망 또는 잘게 잘린 pimientos를 잘게 잘린 2 개에서 3 개 큰 스푼
- 감자 조림 2 컵
- 1 1/2 컵
- 다진 칠면조
- 컵 1 개
- 터키 육즙
- 다진 파슬리 1 큰술
- 소금과 후추, 맛
그것을 만드는 방법
- 중간 열에 큰 프라이팬을 놓으십시오. 버터 4 큰 스푼을 넣으십시오.
- 버터가 뜨거울 때, 샐러리, 양파 및 빨강과 녹색 종 고추를 첨가하십시오. 채소가 부드러 우며 양파가 반투명해질 때까지 요리하십시오.
- 버터의 잔여 2 개 큰 스푼과 함께 잘게 잘린 감자를 첨가하십시오. 대략 5 10 분 동안, 또는 감자가 가볍게 갈색으로 될 때까지 요리하십시오.
- 잘게 잘린 칠면조 고기, 그레이비와 파슬리를 더합니다. 소금과 갓 분쇄 된 검은 후추로 뿌린다.
- 조미료를 맛보고 조율하십시오.
- 믹스를 약 15 ~ 20 분 동안 자주 섞으십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 734 |
| 총 지방 | 33 g |
| 포화 지방 | 12 g |
| 불포화 지방 | 10 g |
| 콜레스테롤 | 327 mg |
| 나트륨 | 559 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 92 g |