목장 드레싱은 미국인들이 가장 좋아하는 샐러드 드레싱 목록의 최상위에 있지만, 딥으로 더 밝게 빛날 수도 있습니다. 목장에서 드레싱까지 생 야채에서 프라이드 치킨 날개에 이르기까지 맛있습니다. 이 제조법은 채찍질에 불과 5 분이 걸립니다.
맛있는 목장 드레싱은 샐러드 나 스카프에서 딥으로 사용하는 양에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 2 개 큰 스푼의 서빙은 당신의 매일 입구에 대략 145 열량을 추가한다; 이는 조리법에 따라 조금씩 다르지만 좋은 구장 번호입니다. 이것의 주된 이유 : 15g의 지방. 그 중 일부는 포화 상태입니다. 목장 드레싱은 건강 식품의 정반대이지만 모든 것이 천국의 맛을 보입니다.
필요한 것
- 마요네즈 1 컵
- 3/4 컵 버터 밀크
- 1/4 컵
- 크림
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 2
- 검은 후추
- 양파 가루 1/4 작은 술
- 마늘 가루 1/4 찻 숱가락
- 1/8 찻 숱가락 말린 백리향
- 파슬리 1 큰술 (잘게 썬 것)
그것을 만드는 방법
- 마요네즈, 버터 밀크, 사워 크림, 소금, 후추, 양파 파우더, 마늘 가루, 백리향과 파슬리를 그릇에 넣고 완전히 혼합 될 때까지 털어냅니다.
- 서빙하기 전에 2 시간 동안 덮고 냉장하십시오.
숨겨진 계곡 목장
거의 모든 사람들이 미국 최초의 목장 드레싱은 Hidden Valley Ranch에서 판매 한 병에 담은 버전이라는 것을 알고 있습니다. 가장 잘 모르는 부분은 이름 뒤에 숨겨진 역사입니다.
네브래스카 출신 인 스티브 헨슨과 그의 아내 게일 (Gayle)은 1954 년 캘리포니아 주 산타 바바라 외곽의 히든 밸리 게스트 랜치를 설립했습니다. 그들은 버터 밀크, 그것은 인기가 많아서 지금은 상징적 인 Hidden Valley Ranch Dressing을 판매하기 위해 통신 판매업을 시작했으며 나머지는 역사입니다.
Clorox는 1972 년 드레싱에 대한 권리를 샀고, 경쟁 브랜드와 함께 석유 기반 대안으로 제조법을 변경했습니다. 병에 담긴 물건에는 일반적인 용의자가 포함되어 있습니다. MSG 및 아무도 말할 수없는 다른 첨가제. 그래서 당신이 그것을 순수하게 원한다면, 당신은 그것을 스스로 만들어야합니다.
목장은 딥 또는 스프레드로
목장 드레싱은 날개와 브로콜리, 샐러리, 당근과 같은 다양한 생 채식주의 자로 아주 잘 알려져 있습니다. 그러나 그것은 훨씬 더 넓은 범위를 가지고 있습니다. 다음과 같이 또는 함께 사용해보십시오.
- 감자 스킨
- 구운 감자
- 버팔로 치킨 샌드위치
- 치킨 너겟 또는 입찰
- 매리 네이드로 구운 닭 가슴살
- 햄버거
- 피자
- 마카로니와 치즈
- 감자 튀김
- 양파 링
- 테어 개미
- 치즈 박제 jalapeno 후추
- 플로 타스
- 구운 치즈 샌드위치
- 감자 샐러드
- 으깬 감자
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 109 |
| 총 지방 | 11 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 9 mg |
| 나트륨 | 101 mg |
| 탄수화물 | 1 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 1 g |