이 부유하고 매운 크림 같은 멕시코 Crockpot 닭 조리법은 진실한 멕시코 안락 음식이다. 이 멋진 요리법의 질감과 맛의 조합은 완벽합니다. 그리고 만드는 것은 너무 쉽습니다.
이것은 남은 닭고기 나 칠면조 또는 심지어 돼지 고기를 사용하는 좋은 방법입니다. 이 일식 요리는 밥이나 검은 콩과 함께 드실 수도 있고 심지어 똘 띠야를 채우는 데 사용할 수도 있습니다.
음식을 더 가볍게 먹는 것을 좋아한다면 가벼운 살사를 선택하고 칠리 파우더를 줄이고 치즈를 늘릴 수 있습니다. 이 조리법은 매우 다양합니다.
따뜻하고 매운 맛있는 요리와 대조를 이루기 위해 Cotija Flatbreads와 시원한 과일 샐러드를 제공하십시오.
필요한 것
- 1 개 (10 온스 캔 치킨 수프 크림
- 버섯 수프 응축 크림 1 개 (10 온스) 캔
- 녹색 또는 빨강 살사 1 컵
- 사프 크림 1 컵
- 칠리 파우더 1 큰술
- 양파 1 개, 잘게 썬 것
- 3 다진 마늘, 다진 것
- 올리브 기름 2 큰 술
- 조각으로 찢어진 12 개의 옥수수 토틸라
- 닭고기 또는 칠면조를 다진 4 컵
- Cojack 치즈를 갈가리 찢긴 1 1/2 컵
- 1/3 컵 다진 신선한 고수풀
그것을 만드는 방법
- 논 스틱 조리 스프레이 로 도자기 주걱 안쪽에 살포하십시오 . 큰 그릇에 스프, 살사, 사워 크림 및 칠리 파우더를 섞으십시오.
- 양파와 마늘을 중간 정도의 열을 가한 작은 냄비에 부드럽게 끓일 때까지 약 4 분 정도 익힌다. 다진 요리 한 닭 또는 칠면조와 함께 사발에있는 수프 혼합물에 추가하십시오.
- 도넛 형 토틸라와 수프 혼합물.
- 개머리판 뚜껑을 덮고 거품이 날 때까지 4-5 시간 동안 저어에 요리하십시오.
- 치즈를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 기다리십시오. 실란트로를 뿌리고 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 600 |
| 총 지방 | 31 g |
| 포화 지방 | 13 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 108 mg |
| 나트륨 | 319 mg |
| 탄수화물 | 52 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 31 g |