딥, 치즈, jalapeno 고추, 칠리 소스, 아보카도 소스, 옥수수 칩을 넣은 멕시칸 스타일의 전채 요리법. 이 애피타이저를 장식하기 위해 사워 크림을 조금이라도 사용하십시오.
레이어드 된 칩은 마치 솜브레로처럼 보입니다. 재료 대체 아이디어에 대한 도움말을 참조하십시오.
필요한 것
- 4 다스 토틸라 칩 라운드 (더 큰 칩, 한입 크기가 아닙니다)
- 캔 딥 2 캔 (총 약 16 온스)
- 1 병 / 12 온스 jalapenos (슬라이스, 드레인)
- 3/4 컵 피칸뜨 소스 (또는 칠리 소스 또는 살사)
- 12 조각 치즈 (4 분의 1 커트)
- 아보카도 2 컵
- 선택 사항 : 사워 크림
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350F로 예열하십시오.
- 토틸라 칩을 베이킹 시트에 한 번에 배열하십시오.
- 부드럽게 각 대형 칩에 콩 딥을 확산.
- 콩 딥에 jalapeno 반지 하나 또는 두 개를 놓습니다. 작은 살사 또는 칠리 소스를 맨 위에 비추고 각각에 치즈 조각을 놓습니다.
- 예열 된 오븐에서 치즈가 녹을 때까지 약 10-15 분 정도 굽습니다.
- 아보카도 또는 사우어 크림의 작은 덩어리로 각 전채를 꼭대기에 오르고, 원한다면 장식용으로 또 다른 잘 라페 노 링을 추가하십시오.
전문가 팁
- 콩 딥을 갈은 칠리 또는 burrito로 갈아서 쇠고기로 대체하십시오. 또는 콩의 유무에 관계없이 통조림 칠리를 칩의 첫 번째 레이어로 사용하십시오.
- 크고 둥근 토틸라 칩은이 조리법에서 잘 작동하지만 토틸라의 "스푼 (scoops)"도 사용할 수 있습니다. 또는 큰 삼각형 칩으로 애피타이저를 만드십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1309 년 |
| 총 지방 | 34 g |
| 포화 지방 | 12 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 3 mg |
| 나트륨 | 3,030 mg |
| 탄수화물 | 211 g |
| 식이 섬유 | 17 g |
| 단백질 | 37 g |