푸드 프로세서와 Instant Pot 은이 닭고기 냄비 파이를 준비하고 구워냅니다. 충전은 닭 가슴살로 이루어 지지만 일부 또는 모든 닭 허벅지를 사용할 수도 있습니다. 가급적 낮은 나트륨 또는 무염 상태의 양질의 닭고기를 사용하십시오.
간편한 생과자는 식품 가공기로 준비 할 시간이 없으며 충전이 끝날 때까지 차게하고 냉각합니다. 채우기 및 패스트리는 하루 전날 준비 될 수 있습니다.
충전물을 만들고 비스킷 토핑으로 구울 수도 있습니다. 또는 굽기를 건너 뛰고 닭고기 채우기에이 부드러운 솜털 만두를 꼭대기에 올려 놓으십시오 .
필요한 것
- 생과자를 위해 :
- 1 1/4 컵 밀가루 (다용도)
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 파우더
- 소금 1/2 작은 술
- 버터 12 큰술 (냉장)
- 물 3 큰술 (아이스)
- 채우기를 위해 :
- 1 1/2 파운드의 닭 가슴살 (뼈없는)
- 정결 한 소금 맛
- 맛을 내기위한 검은 후추 (갓 땅)
- 중간파 1 개 (다진 것)
- 중간 크기 감자 3 개 (붉은 색 피부, 둥근 흰색 또는 새것)
- 3 갈비 셀러리 (얇게 썬 것)
- 중간 당근 3 개
- 베이 리프 1 개
- 1/2 찻 숱가락 나물 조미료 (소금 자유로운, 또는
- 가금 조미료 혼합 )
- 1 1/2 컵 주식 (닭)
- roux 들어 :
- 버터 6 큰술
- 1/2 컵 밀가루 (다용도)
- 1/2 컵
- 무거운 크림
- 1 컵 완두콩 (냉동, 해동)
- 계란 세차 :
- 계란 1 개 (흰색)
- 물 1 큰술
- 선택 사항 : 참깨
그것을 만드는 방법
생과자 준비하기
- 푸드 프로세서에서 1 1/4 컵의 밀가루, 베이킹 파우더 및 1/2 티스푼의 소금을 합칩니다. 철저하게 섞이는 맥박. 버터 12 큰술을 작은 조각으로 자르고 한꺼번에 몇 조각 씩 가루 혼합물에 넣으십시오. 혼합물에는 많은 완두콩 크기의 조각이 있어야합니다. 맥동하는 동안 음식물 통에 얼음물을 떨어 뜨립니다. 혼합물이 덩어리를 형성하기 시작할 때까지 펄싱을 계속하십시오.
- 반죽 혼합물을 가루 표면에 옮기고 몇 번 반죽하여 응집 반죽을 형성하십시오. 평평한 디스크 나 정사각형으로 포장 한 다음 플라스틱 랩으로 포장하십시오. 최소 45 분 동안 냉장 보관하십시오.
작성 준비
- 양파를 자르고 즉시 냄비에 넣으십시오.
- 닭을 2 인치 큐브로 자르고 양파에 큐브를 놓습니다. 소금과 후추로 가볍게 계절을 만드십시오.
- 감자를 1 1/2 인치 큐브로 자르고 닭 조각 위로 뿌립니다.
- 당근을 1 인치 조각으로 썰어 얇게 썬 샐러리와 함께 냄비에 첨가하십시오.
- 허브 조미료 또는 가금 조미료를 뿌리고 닭고기 주식을 추가하십시오.
- 냄비에 뚜껑을 놓고 압력 밸브를 닫습니다. 고압에서 4 분 동안 요리하십시오. 자연압 방출을 허용하십시오.
Roux 만들기
- 중간 열에 스튜 냄비에서, 버터 6 개 큰 스푼을 녹으십시오. 밀가루 1/2 컵을 넣고 4 ~ 5 분 동안 요리하여 끊임없이 저어주세요. 무거운 크림과 해동 완두콩을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다. 뜨거울 때까지 요리를 계속하십시오.
- 인스턴트 냄비에 닭고기 채우기 혼합물에 roux 혼합물을 저어. 혼합하여 약 2 분 동안 또는 액체가 두껍게 될 때까지 저어줍니다. 조미료를 맛보고 조율하십시오. 베이 리프를 제거하십시오.
파이 조립 및 굽기
- 오븐을 375F로 가열합니다.
- 2 1 / 2 쿼트 베이킹 접시에 살짝 윤활하십시오.
- 채우는 혼합물을 베이킹 접시에 붓습니다. 베이킹 준비가 될 때까지 약간 식히거나 냉장 보관하십시오.
- 가루로 빻은 표면에서 너비와 길이가 베이킹 접시보다 약 2 인치 큰 사각형으로 생과자를 굴려 내십시오. 충전물에 패스트리 시트를 놓습니다. 원하는대로 가장자리를 압착하십시오.
- 달걀 흰자위를 물 1 큰술로 털어 내십시오. 가볍게 반죽을 가볍게 빻은 다음 사용하면 참깨를 뿌려주십시오.
- 반죽의 상단에있는 여러 개의 틈새를 자르십시오.
- 45 ~ 55 분 동안 또는 빵 껍질이 황금 갈색이 될 때까지 구우십시오.
미리 준비하십시오 : 생과자를 준비하고 그것을 디스크로 만들고 포장하고 냉장하십시오. 채우기와 룩을 준비하십시오. 준비된 베이킹 접시에 부어 넣는다. 너가 생과자를 구울 준비하고 굽을 때까지 충전물을 덮고 냉장하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 884 |
| 총 지방 | 62 g |
| 포화 지방 | 32 g |
| 불포화 지방 | 20 g |
| 콜레스테롤 | 244 mg |
| 나트륨 | 880 mg |
| 탄수화물 | 43 g |
| 식이 섬유 | 7 g |
| 단백질 | 39 g |