채식 치즈보다 낫지? 완전 채식 치즈 퐁듀! 채식 치즈 퐁듀보다 훨씬 더 좋거나 더 관대하지 않습니다.
이 요리법은 완전 채식 치즈를 사용하여 간편한 수 제 치즈 철저한 채식 퐁듀입니다! 폰듀를 좋아하고 퐁듀 냄비를 먹는다면 여기 우아하고 향수로운 채식주의 자와 유제품이없는 전채 요리 또는 파티 음식에 맛있는 크리미하고 치즈가 들어간 채식 퐁듀를 만드는 것이 좋습니다.
필요한 것
- 1/2 컵
- 두유
- 채식 마가린 2 큰술
- 1/3 컵 비건 치즈 (입방체)
- 찻 숱가락 1 작은 술
- 타히 니
- 영양 효모 2 큰 술
- 마늘 분말 1/2 찻 숱가락
- 대시
- 소금 (맛)
- 대쉬 후추 (맛)
그것을 만드는 방법
- 중간 낮은 열의 퐁듀 냄비에 비건 마가린 , 두유 및 콩 치즈를 녹입니다. 타히니를 넣고 잘 섞을 때까지 저어 준다. 나머지 성분을 첨가하십시오.
- 원하는 일관성을 얻으려면 치즈 나 두유를 조금 더 추가해야 할 수도 있습니다.
- 신선한 야채, 프랑스 빵 덩어리 또는 맛을 낸 두부 국자를 사용하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 194 |
| 총 지방 | 15 g |
| 포화 지방 | 6 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 21 mg |
| 나트륨 | 320 mg |
| 탄수화물 | 8 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 7 g |