우리가 충분히 먹을 수 없기 때문에 또 다른 나선형 샐러드. 이 채소들은 얼마나 예쁜가요? 당연히 당신이 spiralizer가없는 경우에 당신은 모든 야채를 얇게 썰고, 그 후에 kohlrabi를 위해, matchsticks로 십자가 얇은 조각을 자른다.
알 줄기 양은 굉장한 야채, 바삭 바삭 한 음식 또는 요리 된 음식입니다. 신선하고 놀라운 음식을 먹을 때마다 나는 지구상에서 가장 건강한 사람처럼 느낍니다. "나는 매일 먹지 않는 이유는 무엇입니까? ? "아래에서이 야채를 사용하는 다른 방법을 확인하십시오. 이 Kohlrabi, Zucchini 및 Cucumber Salad의 세 가지 야채는 크기가 크고 밀도가 높기 때문에 나선형으로 사용하기에 적합하며 날카로운 칼을 만들어 아름답게 보입니다. 나선형 화기로 좋아하는 다른 야채를 사용해 보시고 시험에 응할 수 있는지 확인해보십시오.
나는 많은 다른 spiralizers를 시험하고 나의 최고 3 개의 마음에 드는 것을 찾아 냈다 - 당신은 그 (것)들을 여기에서 체크 아웃 할 수 있다 . 아이들을 참여시킬 수있는 좋은 방법이지만, 야채를 보면서 즐겁지 않은 사람은 정직하게 국수로 변합니다. 내 다른 나선형 조리법도 여기에서 확인 하십시오 .
필요한 것
- 1 개의 매체 호박, 3 개로 자르십시오
- 알 줄기 양배추 껍질 벗기다
- 씨없는 오이 ½ 개
- 겨자 와사비 드레싱 :
- 디종 겨자 1 큰술
- 마요네즈 1 큰술
- 다진 마늘 ½ 티스푼
- 쌀 식초 2 큰술
- 중성 식물성 기름 2 큰 술
- 정결 한 소금과 갓 갈고 빻은 후추
그것을 만드는 방법
- 모든 야채를 나선형으로 만듭니다. 당신은 다른 블레이드를 사용하거나 모두 같은 것을 사용할 수 있습니다. 그것은 당신에게 달려 있습니다.
- 작은 용기에 Dijon 겨자, 마요네즈, 마늘, 쌀 식초, 식물성 기름, 소금과 후추를 함께 섞으십시오.
- 야채와 드레싱을 그릇에 넣고 함께 던지십시오.
왜냐하면 일단 시작하면 멈추기가 어렵습니다. 다음은 시도 할 수있는 다른 나선형 처리법입니다.
Spiralizer 야채 Frittata
Spiralizer 아시아 치킨 야채 스프
치킨 버터넛 스쿼시와 당근 캐서롤 치킨
알 줄리엣과 함께 할 일이 무엇인지 모르십니까? 다음을 시도해보십시오.
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알 줄기 양배추, 녹색 양배추 및 브로콜리 Rabe Slaw
아시아 알 줄기 비 및 Apple Slaw
연한 녹색 바삭 바삭 샐러드
또한이 샐러드와 샐러드 드레싱을 시도해보고 직접 드레싱하십시오.
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