Provencal 겨자는 종종 간과하는 환상적인 flavorful 겨자입니다 .. dijon의 기지와 볶은 고추, 마늘, 허브와 혼합 만든이 겨자는 칼로리가 거의 없어도 약간의 맛을 포장합니다. 신선한 밀가루 랩과 신선한 영양소 포장 시금치, 밝고 활기찬 pesto, 부자와 악몽이 무너진 염소 치즈, 달콤하고 매운 peppadews 및 단백질 포장 rotisserie 닭고기와 함께이 flavorful 확산 일부를 털어 라.
이 요리법을 만들기 위해 나는 남은 로티 세리 닭을 뽑았지만 구운 스테이크, 새우 튀김 또는 구운 생선과 같은 다른 단백질을 완전히 사용할 수있었습니다. 그리고 고기를 먹지 않는다면, 구운 벨 버섯이나 약간의 튀긴 두부를 넣을 수 있습니다.
프로 펜탄 겨자를 찾아 낼 수없고 적응할 필요가 없으면 프로 펜탄 겨자에서 정말 맛있는 로스트 고추 후 머스 또는 햇볕에 말린 토마토 tapenade를 바꿀 것을 권장합니다.
필요한 것
- 1 통밀 포장 (보온)
- 1 큰술. 프로방스 겨자
- 1 작은 유기농 시금치
- 1.5 파운드의 peppadews (스트립에 잘게 썬 것)
- 1 큰술. 염소 치즈 (부서진 치즈)
- 유기농 1/4 컵
- 로티 세리 치킨 (두꺼운 조각으로 뽑아 낸)
- 1 큰술. 페스토
그것을 만드는 방법
- 오븐이나 토스터에서 전체 밀 포장을 데우고 시작하십시오. 프로 펜촉 겨자에서 랩의 한쪽 절반에 다른 겨자를 뿌리고 다른쪽에 페스토를 바르십시오. 시금치와 상단에 구운 닭고기, peppadews 및 부서진 염소 치즈를 추가하십시오.
- 타코처럼 반으로 굴리거나 접어서 즐기십시오. 이 샌드위치는 곧바로 만들어 지지만, 단단히 싸서 냉장고에 보관하면이 샌드위치는 6 시간 이상 지속될 수 있습니다.