쾅, 일명 가장 쉬운 용암 디저트로 밤을 끝내십시오. 클래식 한 빨간 벨벳 케이크의 풍요 로움과 수플레의 입가에 녹아 드는 원 낯스런 경이 로움. 따뜻한 초콜렛 카라멜 센터를위한 트뤼플, 털실, 좋아하는 머그잔, 전자 레인지를 포함하여 몇 가지 재료 만 있으면됩니다.
필요한 것
- 4 바스라. 다목적 밀가루
- 2 바스라. 설탕
- 1/2 Tbsp. 무가당 코코아 가루
- 1/8 tsp. 베이킹 소다
- 2 바스라. 버터 밀크
- 1 Tbsp. 무 지방 우유
- 1/2 Tbsp. 식물성 기름
- 1/8 tsp. 백 식초
- 빨간색 음식 채소 몇 방울
- 2 개의 초콜렛 트 뤼프 공
그것을 만드는 방법
- 송로 버섯을 제외한 모든 재료를 대형 전자 레인지 안전 머그컵에 결합하십시오. 타자가 완전히 매끄러운 때까지 털다. 붉은 색을 더 어둡게하려면 식품 색소를 더 추가하고 다시 잘 섞으십시오.
- 초콜렛 트러플 공을 케이크 배터의 센터로 누르십시오. 배짱이 완전히 케이크 배터로 덮여 있는지 확인하십시오.
- 케이크를 약 50-60 초 동안 중간 정도에서 요리하십시오. 전자 레인지는 다양하지만 인상적이며 촉감이 좋습니다. 그것은 또한 측면에서 조금 벗어나야합니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 2112 |
| 총 지방 | 124 g |
| 포화 지방 | 65 g |
| 불포화 지방 | 44 g |
| 콜레스테롤 | 16 mg |
| 나트륨 | 1,692 mg |
| 탄수화물 | 218 g |
| 식이 섬유 | 34 g |
| 단백질 | 31 g |