이 천천히 구운 닭 캐서롤은 인기있는 매일 저녁 식사 또는 potluck입니다. 말린 쇠고기, 사워 크림, 닭 가슴살 반, 그리고 약간의 베이컨으로 만들어졌습니다.
닭고기는 느린 오븐에서 구워 지지만 더 짧은 시간 동안 더 높은 온도에서 구워 질 수 있습니다. 닭고기를 베이컨 조각으로 감싸거나 베이컨을 닭 가슴살 꼭대기에 두십시오.
참고 사항
베이컨과 페퍼 잭 치즈가 든 닭
필요한 것
- 쇠고기 1 병 (2.5 온스)
- 피부가없는 6 개의 뼈없는 닭 가슴살 반
- 버섯 수프 응축 크림 1 캔 (10 3/4 온스), 희석되지 않음
- 1/2 컵 사워 크림
- 6 조각 베이컨, 레귤러 또는 칠면조
그것을 만드는 방법
- 오븐을 250F로 가열하십시오. *
- 9 x 13 x 2 인치 베이킹 팬에 그리스를 바르십시오.
- 준비한 베이킹 접시에 쇠고기를 하나의 레이어에 배열하십시오.
- 닭 가슴살 주위에 베이컨 조각을 싸서 닭고기를 쇠고기 층에 놓습니다.
- 작은 그릇에 수프와 사워 크림을 함께 섞으십시오.
- 닭고기 위에 국물을 붓는다.
- 약 2 시간 동안 또는 닭고기가 요리 될 때까지 빵을 벗 깁니다. *
*이 캐서롤은 350 ° F에서 약 1 시간 동안 구울 수도 있습니다.
** 기르다는 것을 보장하기 위해, 가장 두꺼운 조각의 중앙에 삽입 된 음식 온도계로 닭 가슴살을 확인하십시오. 치킨, 칠면조 및 다른 가금류 (가금류 포함)의 최소 안전한 조리 온도는 165F (73.9C)입니다.
전문가 팁
- 그것이 끝나기 전에 파르 메산 치즈 몇 스푼을 약 20 분 정도 뿌려주세요.
- 원하는 경우 다진 신선한 파슬리 또는 파를 파종하여 완성 된 요리를 장식하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1439 년 |
| 총 지방 | 94 g |
| 포화 지방 | 34 g |
| 불포화 지방 | 34 g |
| 콜레스테롤 | 500 mg |
| 나트륨 | 466 mg |
| 탄수화물 | 2 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 137 g |