신선한, 또는 냉동 된 녹색 콩을 붉은 고추, 마늘, 땅콩으로 차려라. 안식일이나 영원한 식사를위한 이상적인 반찬이되는 훌륭한 아시아 식 요리 풍의 반찬.
식사하기 : 당근, 사과, 셀러리 수프로 시작하십시오. Baharat, Garlic, 민트 또는 감미로운 생강 두부 와 단순한 찐 쌀 또는 Apricots와 Hazelnuts가있는 금단의 쌀 샐러드와 함께 구운 치킨과 함께 녹색 콩을 제공하십시오. 디저트를 위해 유제품이없는 코코넛 밀크를 바른 열대 망고 위 아래로 케이크 를 사용해보십시오.
팁 : 매우 신선하고 얇은 녹색 콩을 사용하는 경우 김이 들리는 단계를 건너 뛸 수 있습니다. 양파, 고추 및 땅콩과 함께 밝은 녹색과 파삭 파삭 한 부드러운 맛을 내기 만하면됩니다.
미리 로코 비츠 편집
필요한 것
- 신선하거나 얼린 녹색 콩 2 파운드 (800 그램)
- 올리브 기름 2 큰 술
- 다진 양파 2 개
- 다진 다진 마늘 4 개
- 잘게 잘린 빨간 피망 1 개
- 볶은 땅콩 1 컵
- 소금 1/2 작은 술 (선택)
- 검은 후추 1/2 찻 숱가락
그것을 만드는 방법
- 요리사의 냄비 또는 큰 프라이팬에 1/2 인치의 물을 추가하면 큰 냄비에 물이 끓게됩니다.
- 초록색 콩을 넣고 뚜껑을 덮고 콩을 뚜렷하게 녹색과 파삭 파삭 한 부드러움까지, 약 2 ~ 3 분간 신선하게, 그리고 3 ~ 5 분간 냉동하십시오. 배수.
- 프라이팬을 닦아 내 오일을 넣고 중불 열을 가온하십시오.
- 양파와 마늘을 넣고 양파가 부드러워지고 투명해질 때까지 약 5 ~ 7 분 정도 볶습니다.
- 찐 녹색 콩, 후추, 땅콩, 소금, 후추를 추가하십시오.
- 콩이 부드러워 질 때까지 소리 치십시오. 서빙하십시오.