휘핑 크림 치즈는 실제로 적은 칼로리가 있습니까?
크림 치즈 팁, 힌트 및 대체
• 채찍질 크림 치즈는 블록 크림 치즈보다 부피 당 적은 칼로리를 함유 할 수 있습니다. 그러나 이것은 공기가 치즈에 채워져 더 쉽게 퍼지기 쉽기 때문입니다. 무게에 의한 부피가 적기 때문에 큰 스푼 당 칼로리가 적습니다. 부분 통제가 필요한 사람들에게 여전히 도움이됩니다. 너무 두껍게 쌓지 마십시오.
• 지방 함량이 낮기 때문에 저지방 및 비 지방종이 녹지 않습니다.
• 전자 레인지를 사용하여 블록 크림 치즈를 부드럽게 하여 다른 재료와 혼합 하십시오. 호일 포장에서 꺼내고 마이크로 안전 플레이트에 놓으십시오. 8 온스 블록의 경우 약 1 분 동안 또는 3 온스 블록의 경우 30 초 동안 50 % 전력으로 요리하십시오. 사용하기 전에 1 분간 휴식을 취하십시오.
• 전자 레인지를 사용하여 식탁 용 크림 치즈를 실온으로 부드럽게 만들기 : 마이크로 안전 플레이트를 풀고 놓습니다. 3 온스 블록을 5 ~ 15 초 동안 높이거나 20 온스에서 30 초 동안 고온에서 8 온스 블록으로 조리하십시오.
• 치즈 케이크에 크림 치즈를 사용할 때는 부드럽고 크림 같은 결과를 얻기 위해 치즈를 실온으로 유지하는 것이 중요합니다.
• 허버드와 fruited 크림 치즈는 미리 포장 된 형태로 널리 제공되지만 치즈를 크림하고 자신이 좋아하는 약초 또는 과일 젤리 와 잼을 추가하는 것은 매우 쉽습니다.
• 빠른 파티 딥을 위해 살사 , 처트니 또는 과일 보존과 함께 상온과 상온에 크림 치즈 블록을 가져 오십시오.
맛있는 크래커, 야채, 과일 또는 쿠키로 제공하십시오 .
• 3 온스의 크림 치즈는 6 큰 스푼과 같습니다.
• 크림 치즈 8 온스는 컵 1 개와 같습니다.
• Neufchatel 치즈는 대부분의 경우 크림 치즈 대신 사용할 수 있습니다.
• 딥 과 스프레드의 지방 을 줄이기 위해 , 요구르트 치즈, 크림 코타 지 치즈 및 저지방 / 지방이없는 크림 치즈를 동일한 방법으로 대체 할 수 있습니다.
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