이 맛있는 양배추 샐러드는 녹색 양파와 베이컨, flavorful 마요네즈와 기름 드레싱으로 만들어집니다. 작은 샐러리 종자가이 샐러드에 특별한 맛을 더합니다. 구운 음식, 햄버거 등을 제공하는 좋은 샐러드입니다. 베이컨을 생략하고 돼지 고기 나 타코 를 뽑은 토 핑용으로 사용해도 좋습니다.
약간의 위기 나 다양한 채소를 원한다면, 당근, 잘게 잘린 오이 다진 셀러리, 다크 레드, 그린 또는 오렌지 피망, 잘게 잘게 다진 시금치, 소나무 견과류 또는 해바라기 씨 등의 가능성이 있습니다.
필요한 것
- 8-10 조각 베이컨, 요리, 배수, diced
- 양배추를 잘게 또는 잘게 썰어 놓은 컵 4 개 (1/2 중간 머리 또는 작은 머리)
- 얇게 썰어 진 파 4 ~ 6 개
- 셀러리 씨 1/4 찻 숱가락
- 1/3 컵 마요네즈
- 올리브 오일 3 큰술
- 설탕 1 큰술 2 큰술
- 사과 쥬스 또는 사과 주스 2 큰술
- 식초 1 큰술 2 큰술
- 소금과 후추, 맛
그것을 만드는 방법
- 큰 그릇에 베이컨, 양배추, 파와 셀러리를 함께 버리십시오.
- 큰 컵이나 작은 그릇에 마요네즈, 올리브 오일, 설탕 1 큰술, 사과 사이다, 식초 1 큰술을 털다. 원하는 경우 설탕과 식초와 함께 맛에 소금과 후추를 추가하십시오. 드레싱 혼합물을 양배추 혼합물에 첨가하십시오; 결합하여 던지기. 서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오.
샐러드를 제공하기 전에 몇 시간 동안 냉장하고 냉장하면 더 풍미가 발달합니다.
여분의 풍미와 위기를 위해 다른 야채 나 견과를 자유롭게 추가하십시오. 몇 가지 제안이 있습니다 :
갈가리 찢긴 당근, 잘게 잘린 오이 다진 샐러리, 다크 레드, 그린 또는 오렌지 피망, 다진 시금치, 소나무 견과류 또는 해바라기 씨앗.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 141 |
| 총 지방 | 13 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 6 mg |
| 나트륨 | 137 mg |
| 탄수화물 | 6 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |