이 조리법에서 매운 쇠고기는 고추 잭 치즈가 채워지는 햄버거 모양입니다.
필요한 것
- 1 1/4 ~ 1 1/2 파운드 쇠고기
- 칠리 파우더 1 큰술
- 찻 숱가락 ½ 티스푼 커민
- 양파 가루 1/2 작은 술
- 마늘 가루 1/4 찻 숱가락
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 4 조각 몬테레이 잭 치즈 (뜨거운 칠레 고추로)
그것을 만드는 방법
- 갈은 쇠고기를 조미료와 결합하십시오; 약 1 / 4-inch 두께의 8 개의 버거로 구성됩니다.
- 패티 4 개 가운데 치즈 슬라이스 (햄버거의 가장자리가 잘 맞도록자를 수 있음)를 놓습니다. 잔여 패티로 치즈를 덮고 가장자리를 함께 누르십시오.
- 굽이 굽거나 그릴 때까지 중간 열풍으로 석탄을 한 번 돌립니다.
더 많은 햄버거 요리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 518 |
| 총 지방 | 31 g |
| 포화 지방 | 15 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 177 mg |
| 나트륨 | 449 mg |
| 탄수화물 | 2 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 55 g |