오래 된 즐겨 찾기에 비정상적인 트위스트. 토마토와 실란트로가이 독특한 살사를 뿌리 내고 달콤한 망고를 조금씩 만듭니다.
필요한 것
- 토마토 1 컵 (잘 익은 씨를 뿌린 것, 거칠게 자른 것)
- 망고 1 컵 (diced)
- 1/2 컵짜리 실란트로 (잘게 썬 것)
- 1/2 컵 양파 (빨강, 가늘게 diced)
- 마늘 가루 1 작은 술
- 소금 1/2 작은 술 (필요하다면 더 많은 것을 사용하십시오)
- 검은 후추 1/2 찻 숱가락
- 칠리 페퍼 1 개 (세라노, 씨를 뿌린 것 및 정맥을 제거한 것, 잘게 썬 것)
그것을 만드는 방법
- 모든 재료를 섞어 밤새 냉장하여 맛을 강화하십시오.
- 토틸라 칩 또는 카니 타 위에 드십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 42 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 233 mg |
| 탄수화물 | 10 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 2 g |