오늘의 스무디 조리법 E 코스 4 일째
오늘 수업에서 우리는 딸기 스무디를 만드는 법을 배웁니다. 딸기 스무디는 가장 인기있는 스무디 요리법 중 하나입니다. 모든 스무디와 마찬가지로 신선한 딸기 또는 냉동 딸기로 딸기 스무디 제조법을 만들 수 있습니다. 나는이 딸기가 얼음처럼 밀크 셰이크 같은 질감을 내기 때문에 냉동 딸기를 선호합니다.
집에서 딸기 스무디를 만드는 가장 좋은 점은 인공 성분, 향료 또는 착색료가 무엇인지 알 수 있다는 것입니다.
그리고이 딸기 스무디 제조법은 훌륭한 건강 간식 또는 아침 식사를 만듭니다. 나는 냉동 유기농 딸기로이 딸기 스무디 제조법을 만들고 싶어.
딸기 스무디 조리법
이 딸기 스무디는 신선한 딸기가 아닌 신선한 딸기로 만들어 졌기 때문에 냉동 딸기는 블렌더에서 크래킹하기가 쉽지 않으므로이 스푼은 기본 스무디 제조법보다 약간 액체입니다.
딸기 스무디 조리법
- 무가당 딸기 2 컵 냉동
- 1/2 컵 오렌지 주스
- 1/4 컵 우유 또는 두유
- 1/2 컵 바닐라 요구르트
- 1 Tbsp. 꿀
블렌더에 모든 성분을 넣고 퓌레로 크림을 발라줍니다.
더 많은 딸기 스무디 요리법
이 조리법은 유리에 초콜렛으로 덮인 딸기 맛이납니다.
이 달콤한 스무디 제조법은 또 다른 고전입니다. 이 스무디를 서리로 덥게 만들려면 먼저 바나나 덩어리를 냉동하십시오.