닭고기 검보와 쌀만큼이나 만족스러운 것은 없습니다. 추위와 겨울철에 상관없이, 기분이 좋지 않거나, 단지 위장과 혼을 따뜻하게 해주는 음식에 관한 것입니다!
여기, 우리는 사랑스럽고 작은 쌀 문자로 검보의 전통적이고 왕성한 그릇을 재즈에 재밌게 만드는 방법을 만들었습니다. 아이들 또는 심지어 내면의 자녀조차도 완벽합니다!
원하는 치킨 스프 레시피를 사용할 수 있으며 스시 쌀 캐릭터를 상단에 간단히 추가 할 수 있습니다. 그러나, 우리는 쌀과 당신의 수프 갈망을 완벽하게 견디는 진하고 왕성한 치킨 검보 용 요리법을 포함 시켰습니다.
필요한 것
- 치킨 검보 :
- 작은 프라이팬 치킨 1 개
- 물 5 컵
- 1/4 파운드의 돼지 고기 키엘 바사 (diced)
- 올리브 오일 1 큰술
- 버터 3 큰술
- 중형 노란 양파 1 개 (diced)
- 1 큰 당근 (껍질을 벗기고 diced)
- 갈비 셀러리 1 개 (diced)
- 1/4 컵 파슬리 (다진 것)
- 1/3 컵 다용도 밀가루
- 파프리카 1 큰술
- 1 티스푼 우스터 셔 소스
- 1 작은 술 양파 파우더
- 1 매 (16 온스)의 매실 토마토 수 있습니다.
- 2 개의 베이 잎
- 소금 (맛)
- 옵션 : 매운 소스
- 쌀:
- 스시 밥 1 컵 (포장 방향에 따라 조리)
- 쌀 식초 1 큰술
- 1 티스푼의 알갱이로 만든 설탕.
그것을 만드는 방법
- 가슴살과 허벅지 살을 전체 닭에서 잘라내어 따로 보관하십시오.
- 큰 냄비 (약 16 QT)에 올리브 오일을 가열하고 닭 시체를 넣습니다.
- 모든면에서 닭고기를 갈색으로하고 냄비에 5 컵의 물을 채 웁니다.
- 중온 고열로 가열하고, 끓여야하며, 검보의 나머지 부분을 준비하는 동안 계속해서 끓인 열을 줄입니다.
- 중간 열에 큰 무거운 바닥에 달린 오븐을 데운다.
- 갈색으로 될 때까지 kielbasa를 추가하고 요리하십시오. 냄비에서 키엘 바사를 꺼내 나중에 접시 나 그릇에 넣으십시오.
- 가슴과 허벅지에서 피부를 제거하고 주사위를 굴려 키엘 바사를 요리 한 냄비에 추가하십시오. 모든면에서 갈색으로 칠 때까지 요리하십시오. 냄비에서 꺼내고 요리 한 키엘 바사를 따로 보관하십시오.
- 남비에 올리브 기름과 버터를 첨가하고 양파, 당근, 파슬리 및 셀러리를 첨가하십시오. 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하고 남비에서 제거하십시오 (예약 된 kielbasa를 가진 그것을 판에 추가하십시오). 냄비에 기름을 남겨주세요.
- 냄비에 밀가루를 넣고 털고 저어 타십시오. 약 45 분 동안 가루가 짙은 갈색으로 변할 때까지 저어 주십시오.
- 고기에 열을가하면서 냄비에 고기와 야채를 다시 넣으십시오. 파프리카, 우스터 셔 및 양파 가루를 저어.
- 매실 토마토를 넣고 더 작은 조각이 될 때까지 냄비에 버리십시오.
- 닭고기 국물에서 시체를 변형 시키십시오 (시체에서 조리 된 여분의 고기를 골라 국물에 첨가하십시오).
- 고기와 야채에 국물과 베이 잎을 넣으십시오. 중간 열에 요리하고 때로는 30 분 (또는 그 이상) 동안 가끔 국수가 두껍게 농축 될 때까지 저어 준다. 맛에 소금과 매운 소스를 넣으십시오.
- 소금과 식초를 함께 털어 내고 따뜻한 밥 위에 부어서 볶아주세요.
- 스시 노리를 가위로 눈과 입 모양으로 자르십시오.
- 수프의 각 그릇에 대해 쌀알 두 개를 굴려 각 얼굴과 네 개의 작은 볼을 만들어 발과 손을 만듭니다. 큰 공 각각에 노리 눈과 입을 누르십시오.
- 수프를 그릇에 넣고 밥 위에 놓습니다. 수프가 뜨거워지지 않아 쌀이 떨어져 나가지 않는 것이 가장 좋습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 551 |
| 총 지방 | 26 g |
| 포화 지방 | 9 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 101 mg |
| 나트륨 | 410 mg |
| 탄수화물 | 46 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 33 g |