초콜렛 밀크는 실제 코코아 파우더가 들어 있는 초콜릿 시럽 병이 아니라 집에서 만드는 것이 쉽습니다.
자신의 초콜릿 우유를 만드는 또 다른 플러스는 당신과 당신의 아이들이 당신이 발음 할 수없는 성분으로 가득 찬 어떤 것을 마시지 않는다는 것을 아는 것입니다. 이 3- 성분 레시피는 쉽고 우유에 들어있는 음식을 완벽하게 제어 할 수 있습니다.
필요한 것
- 6 ~ 8 온스의 우유 (모든 종류)
- 무가당 코코아 가루 1 1/2 찻 숱가락
- 1 티스푼 가루 설탕
그것을 만드는 방법
- 우유를 유리에 부은 다음 천천히 혼합기 또는 스푼과 혼합하면서 코코아 가루를 천천히 첨가하십시오. 이머젼 블렌더는 코코아 파우더의 덩어리를 줄이기 때문에 가장 잘 작동합니다. 잘 혼합 될 때까지 가루 설탕을 첨가하십시오.
- 즉시 제공하거나 마실 준비가 될 때까지 냉장고에 덮어 놓습니다. 냉장 보관하는 경우 우유를 마시기 전에 잘 저어 주거나 흔들어 주어야합니다. 코코아 파우더와 설탕은 바닥에 가라 앉아 슬러지를 만들 수 있습니다.
대량으로 만들기
이 초콜릿 우유 한 번에 컵을 만드는 것은 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 특히 아이들이있는 경우에는 시간이 많이 걸릴 수 있습니다. 따라서 이것을 반 갤론 또는 갤런으로 만들 수 있습니다. 침지 혼합기 대신 일반 블렌더를 사용하여 우유와 다른 성분을 혼합하십시오. 누설 방지 플라스틱 투수기에 부어 넣으십시오. 그냥 투수를 흔들어서 달콤한 음식을 준비 할 때 부어주십시오.
핫 초콜릿 만들기
같은 재료로 핫 초콜릿 을 만들 수 있습니다. 간단히 우유를 낮추고 코코아 가루와 설탕을 넣으십시오. 잘 혼합 될 때까지 젓고 원하는 온도로 저어 준다. 즉시 서빙하십시오. 마시맬로 또는 크림 을 바르십시오. 마시맬로는 집에서 쉽고 맛있습니다!
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 219 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 81 mg |
| 탄수화물 | 43 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 2 g |