글루텐 자유로운 타이 코코넛 국수 조리법

이 태국 코코넛 국수는 향긋하고 맛이 좋으며 준비가 빠르고 쉽습니다! 새우 또는 닭고기 조각으로 만들거나 가리비, 오징어 또는 줄 잡은 생선 조각과 같은 다른 해산물로 대체하십시오. 쌀 국수는 일반적 으로이 제조법에 사용되지만, 밀이나 계란 국수도 맛있습니다. 이 요리의 열쇠는 양질의 코코넛 밀크와 맛있는 치킨 스톡을 갖는 것입니다. 또한, 쌀 국수를 너무 많이 먹지 않도록주의하십시오. 당신은 가능한 한 ' al dente'에 가깝게 그것들을 원합니다. 이 요리는 자연스럽게 글루텐이 없으므로 밀가루가없는 주식을 사용하십시오. 즐겨!

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 많은 양의 물을 끓게 가져 오십시오. 쌀 국수에있는 덩크는 열을 차단합니다. 국수가 다른 재료를 준비하는 동안 담그면됩니다. 다른 유형의 국수를 사용하는 경우 : 알 덴트 바로 아래까지 끓인 다음 찬물로 물기를 제거하고 헹구십시오.)
  2. 쌀 국수가 부드러워졌지만 중간에 약간 언더 쿠킹이되면 쿨한 물로 완전히 헹구십시오. 따로.
  1. 고열로 냄비 또는 깊은 프라이팬에 주식을 넣고 끓이십시오. 팁 : 입방체로 주식을 만드는 경우 풍미를 맛보기 위해 테스트하십시오 (좋은 스프베이스처럼 맛볼 수 있습니다). 이제 샬롯이나 양파, 마늘, galangal 또는 생강, 지상 고수풀, 칠리 파우더, 칠리, 그리고 kaffir 석회 잎이나 베이 리프를 추가합니다. 1 ~ 2 분 삶아.
  2. 새우 또는 닭고기를 넣습니다. 열을 중간으로 줄이고 새우 또는 닭고기 조각을 익힐 때까지 (3 ~ 4 분) 끓인 다.
  3. 온열을 부드럽게 낮추십시오 (중간 정도). 생선 소스, 라임 쥬스, 흑설탕을 넣고 1/2에 코코넛 밀크를 넣어 잘 저어 주시면됩니다.
  4. 마지막으로 부드러운면을 첨가하십시오. 2 개의 도구를 사용하여 소스에서 부드럽게 2 ~ 4 분간 돌리거나 국수가 대부분의 소스를 흡수하여 뜨거워 질 때까지 사용하십시오. 열 및 맛 테스트에서 제거하십시오. 국수가 풍미가 없거나 짠맛이 없다면 더 많은 생선 소스를 넣으십시오. 너무 짜거나 단맛이 있다면 라임 주스를 더 추가하십시오. 더 많은 열에 칠을 더하십시오. 너무 매운 경우 코코넛 밀크를 더 추가하십시오.
  5. 그릇에 들어간 부분. 각 부분에 코코넛 밀크를 조금 더 마른 채로 파와 파와 신선한 바질로 덮습니다. 추가 토핑은 아래를 참조하십시오. 즐겨!

선택적인 토핑 : 추가 코코넛 풍미를 위해, 건조한 프라이팬에 건조한 파쇄 코코넛 (무가당 또는 귀하의 취향에 따라 달임)을 2 ~ 3 큰술을 중간 정도의 고온에서 건조 프라이팬에 놓으십시오. 코코넛이 빛을 황금빛 갈색으로 향기롭게 할 때까지 계속 저어 주면서 국수 위에 뿌린다.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 824
총 지방 44 g
포화 지방 24 g
불포화 지방 10 g
콜레스테롤 139 mg
나트륨 1,781 mg
탄수화물 57 g
식이 섬유 7 g
단백질 55 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)