콩과 핫도그의 캐서롤을 올려 놓는 치즈 비스킷 토핑 거스. 구운 콩은 바베큐 소스와 겨자와 갈색 설탕과 함께 다진 채소에서 아주 맛이납니다. 얇게 썬 핫도그는이 콩을 왕성한 일식 요리로 만듭니다.
냉동 된 "Grands"비스킷과 일부 파쇄 된 치즈가 그림 캐서롤의 토핑을 구성 합니다만, 직접 만든 것을 선호하는 분이라면 꼭 처음부터 만들 수 있습니다. 또는이 제법을 버터 밀크 비스킷 이나 후추 잭 비스킷 용으로 사용하십시오 .
필요한 것
- 1 큰 술
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 1 큰 피망, 녹색 또는 다른 색상, 다진
- 중간파 1 개, 다진 것
- 1 큰 캔 (28 온스) 구운 콩
- 3/4 컵
- 바베큐 소스
- 매운 갈색 겨자 1 큰술
- 갈색 설탕 1 큰술 포장
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 검은 후추
- 소금 1/2 작은 술
- 슬라이스 핫도그 6 개
- 6
- 냉동 비스킷
- 체다 치즈 또는 체다 잭 치즈를 갈가리 찢긴 1/2 컵
그것을 만드는 방법
- 열 오븐 375 F.
- 2 쿼트 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
- 중간 열에 올리브 기름을 큰 프라이팬에 가열하십시오. 양파와 피망을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하여 끊임없이 저어주세요.
- 조리 된 양파와 후추 혼합물을 그릇에 옮깁니다. 콩, 바베큐 소스, 겨자, 갈색 설탕, 후추, 소금 및 슬라이스 핫도그를 넣으십시오. 섞으십시오. 콩 혼합물을 베이킹 접시에 숟니다.
- 냉동 비스킷 라운드로 캐서롤을 얹고 20 분 동안 구우십시오. 치즈를 뿌리고 오븐에 약 5 ~ 10 분 동안 되돌려 치즈가 녹을 때까지 그리고 콩이 기포가 생길 때까지.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1303 년 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 10 mg |
| 나트륨 | 515 mg |
| 탄수화물 | 257 g |
| 식이 섬유 | 31 g |
| 단백질 | 45 g |