너무 달지 않아서,이 맛있는 호박과 크랜베리 머핀은 훌륭한 스낵이나 브런치를 제공 할 것입니다. 그들은 가장 따뜻하게 서비스되며, 또한 잘 동결됩니다.
필요한 것
- 다용도 밀가루 2 컵
- 설탕 3/4 컵
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 소다
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 티스푼 1 티스푼
- 생강 1/2 찻 숱가락
- 1/4 찻 숱가락 육두구
- 1 컵 호박 퓌레
- 가볍게 치는 1 개의 큰 계란
- 1/4 컵 카놀라유
- 탈지 우유 1 컵
- 다진 신선한 크렌베리 1 컵
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350도까지 예열하십시오.
- 머핀 팬을 논 스틱 조리 스프레이로 코팅하십시오. 큰 그릇에 밀가루, 설탕, 베이킹 소다 , 소금, 계피, 생강, 육두구를 넣으십시오.
- 중간 그릇에 호박, 구타 달걀, 기름 및 우유를 넣으십시오.
- 건조한 성분으로 우물을 만드십시오; 호박 혼합물을 첨가하고 다만 결합 될 때까지 약동하십시오. 잘게 썬 크랜베리를 접습니다.
- 머핀 컵을 채우고 22-25 분 동안 구우십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) |
|---|
| 칼로리 | 246 |
| 총 지방 | 8 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 77 mg |
| 나트륨 | 708 mg |
| 탄수화물 | 33 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 12 g |
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)