당신은 crockpot 피자 치킨에 대한 간단한 레시피에서 맛과 질감의 조합을 좋아할 것입니다. 비록 당신의 개똥 지빠귀에서 요리를하지만, 그것은 단지 4 ~ 5 시간 동안 요리하기 때문에 오후 6 시경에 오후에 시작할 수 있습니다.
원하는 경우 뼈없는 껍질을 벗기지 않은 닭 허벅지로이 요리법을 만들거나 대신 돼지 고기 볶음을 사용해보십시오. 조리 시간은 6 시간에서 8 시간으로 연장됩니다. 음식 안전을 위해 항상 닭고기를 최소 160F의 온도로 조리하십시오.
이 매운 요리법에 뜨거운 파스타 나 밥을 곁들여 멋진 소스를 만끽하십시오. 피자와 같은 맛이기 때문에 아이들은 특히이 요리법을 좋아합니다. 요리 된 당근, 녹색 샐러드 및 마늘 토스트를 제공하여 식사를 마무리하십시오.
필요한 것
- 8 개의 뼈없는, 껍질을 벗기는 닭 가슴살
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1/8 찻 숱가락
- 말린 이탈리아 조미료 1 작은 술
- 다진 양파 1 개
- 3 다진 마늘, 다진 것
- 피망 2 개, 1 인치 조각으로 자른다.
- 2 컵 파스타 또는 피자 소스
- 2 온스 페퍼로니 슬라이스
- 파쇄 된 피자 치즈 1 컵
그것을 만드는 방법
- 닭고기에 소금, 후추, 이탈리아 조미료를 뿌리고 4 쿼트에서 5 쿼트의 냄비에 넣으십시오.
- 양파, 마늘, 피망으로 치킨을 채우고 파스타 또는 피자 소스를 부어주세요. 페퍼로니로 모든 것을 꼭대기에 오르십시오.
- 닭고기가 160F로 완전히 익을 때까지 4 시간에서 6 시간 동안 저울을 덮고 낮게 요리하십시오.
- 천천히 밥솥에서 모든 것을 잘 저어주세요. 원하면 닭고기를 털어 내고 파쇄 한 다음 소스에 다시 휘저어 서 넣을 수 있습니다. 그런 다음 치즈를 꼭대기에 뿌리고 5 분 동안 그대로 두어 치즈를 녹입니다.
- 뜨거운 요리 한 파스타 또는 밥에 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1427 년 |
| 총 지방 | 76 g |
| 포화 지방 | 23 g |
| 불포화 지방 | 29 g |
| 콜레스테롤 | 434 mg |
| 나트륨 | 496 mg |
| 탄수화물 | 37 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 141 g |