Crockpot Breakfast Burritos 는 더 쉬울 수 없습니다. 그냥 냄비에있는 모든 재료를 버리고, 밤새도록 낮추고, 일어나서, 따뜻한 tortillas에 조립하고, 파헤 치자! 그것은 군중, 특히 하룻밤 게스트를 위해 제공하는 완벽한 제조법입니다! 군중에게 봉사 할 필요가 없다면이 부리도를 만들어 조립할 수 있습니다. 포장하고 포장하십시오! 이동 중에 빠르고 쉬운 아침 식사가 필요할 때 개별적으로 데워주십시오!
원하는 경우 재료를 혼합 할 수 있습니다! 버선 을 소세지 대신 베이컨 또는 햄으로 만들어보십시오. 이 요리법에는 양파와 초록색 피망이 포함되어 있지만 시금치와 같은 다른 채소도 추가 할 수 있습니다! 다른 종류의 치즈를 사용하거나 가지고있는 것은 무엇이든 사용할 수 있습니다! 매운 소스를 생략하거나 더 추가하여 매운맛을 제어 할 수 있습니다!
원하는 종류의 살사를 사용하십시오! chipotle 살사 또는 녹색 tomatillo 살사보십시오! 집에서 만드는 스타일의 살사 도 만들 수 있습니다 !
필요한 것
- 2 lbs. 않은 아침 식사 소시지
- 냉동 해시 브라운 1 개 패키지
- 14 달걀 (구타)
- 후추 1 작은 술
- 소금 1 큰술
- 매운탕 2 큰술
- 중간 양파 1 개 (diced)
- 피망 1 개 (diced)
- 갈가리 찢긴 멕시코 블렌드 치즈 1 잔 +
- 2 개의 아보카도 (슬라이스)
- 장식물 : 살사 및 사워 크림
- 부리 토 크기의 밀가루 옥수수 떡
그것을 만드는 방법
- 큰 냄비에 아침 소시지 브라운. 그것이 crockpot에서 또한 요리 될 때 overcook에 조심하십시오! 초과 유분을 배수하고 따로 보관하십시오.
- 우리의 냄비에 붙지 않는 스프레이를 뿌립니다. crockpot의 하단에 냉동 해시 브라운을 놓습니다.
- 양파와 피망을 감자 위에 뿌리십시오.
- 달걀을 치즈, 매운 소스, 후추 및 소금과 함께 쳐라. 계란을 양파와 감자 위에 붓는다. 그런 다음 조리 된 아침 식사 소시지로 가십시오.
- 낮과 밤에 요리하십시오. 낮은 설정은 8 시간 동안 조리하며 8 시간 이상 조리하지 않도록주의하십시오.
- 도마뱀을 열고 성분들을 완전히 저 어서 완전히 혼합하십시오.
- tortillas를 따뜻하게하고 아보카도, 파쇄 된 치즈, 사워 크림, 살사를 그릇에 담습니다. 손님이 부리 트리를 스스로 조립할 수있게하십시오. 당신이 그 (것)들을 얼게 만드는 경우에, 당신이 바라는 토핑의 어떤 조합든지를 가진 정상에 각 토틸라의 센터로 채우는 1/2 컵을 두십시오. 아보카도도 얼지 않으므로주의해야합니다! 부리 토를 굴리고 접어 새라 랩으로 감싸고 알루미늄 호일로 싸십시오. 냉동실에 넣으십시오. 재가열 준비가되면 호일과 전자 레인지를 2-3 분 동안 꺼내십시오. 그들은 6-8 개월 동안 얼어 붙을 것입니다!
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1716 년 |
| 총 지방 | 68 g |
| 포화 지방 | 23 g |
| 불포화 지방 | 23 g |
| 콜레스테롤 | 344 mg |
| 나트륨 | 4,603 mg |
| 탄수화물 | 216 g |
| 식이 섬유 | 19 g |
| 단백질 | 57 g |