Crockpot 달 콤 하 고 사 우 어 치킨 스튜

이 맛있는 crockpot 달 콤 하 고 신 닭고기 스튜 요리법은 너무 쉽습니다. 우리는 종아리가 요리 시간이 끝날 때까지 가열 될 때 얼마나 바삭 바삭한 지 사랑합니다. 원한다면 봄에 노란 피망 대신 다진 신선한 아스파라거스 를 넣으십시오.

이 조리법으로 봉사하기 위하여 당신이 오직 요구하는 것은 몇몇 뜨거운 치즈 냄새가 많은 마늘 빵 또는 약간 막대기 또는 scones이다. 이것은 정말 일품 앙트레이지만, 당신은 항상 그린 샐러드 또는 과일 샐러드와 함께 식사를 완료 할 수 있습니다.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 닭고기, 당근, 양파, 닭고기 국물, 생강 뿌리 및 달 콤 하 고 신 소스를 4-5 쿼트 천천히 밥 솥에 결합하십시오.
  2. 7 ~ 8 시간 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 닭고기를 165 ° F로 완전히 익히고 조리하십시오.
  3. 예약 된 파인애플 주스와 옥수수 녹말을 부드럽게 섞어서 잘게 섞은 닭 덩어리에 넣고 섞으십시오. 파인애플 맛있는 피망, 피망, 계란 국수를 저어주세요.
  1. 25 분에서 35 분 동안 또는 파스타가 부드러 우며 채소가 파삭 파삭 한 부드럽고 열이 날 때까지 HIGH로 덮고 요리하십시오.

팁 : 새 뜨거운 냄비가있는 경우 닭고기가 완전히 익을 때까지 4 시간에서 6 시간 동안 저온에서 요리하십시오.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 388
총 지방 12 g
포화 지방 3g
불포화 지방 5 g
콜레스테롤 71 mg
나트륨 959 mg
탄수화물 43 g
식이 섬유 3g
단백질 25 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)