이 제조법은 쉽게 만들 수 있지만 약간의 시간이 걸립니다. 그리고 그만한 가치가 있습니다! 이 맛있는 요리는 진실한 안락한 음식이고 군중에게 쉽게 먹이기 위하여 쇠고기 의 파운드를 기지개한다.
이태리 드레싱, 버섯, 체리 토마토로 던져진 그린 샐러드와 함께 제공하십시오. 일부 토스트 마늘 빵은 완벽한 마무리가 될 것입니다.
필요한 것
- 1 파운드의 쇠고기 (또는 이탈리아 소시지)
- 1 개의 양파 (잘게 잘린)
- 3 다진 마늘 (다진)
- 피망 2 개 (빨간색 또는 녹색, 다진 것)
- 1 (26 온스) 항아리 파스타 소스
- 1 (14 온스)는 토마토를 깎을 수 있습니다 (비 정렬)
- 1 (8 온스) 토마토 소스 수 있습니다.
- 말린 이탈리아 조미료 1 작은 술
- 1 (16 온스) 패키지 스파게티 파스타 (2 인치 조각으로 부서짐)
- 1/2 컵 전유
- 2 큰 계란 (구타)
- 1/2 컵 파르 메산 치즈 강판)
- 1 1/2 컵 체다 치즈 (갈가리 찢음)
- 1 컵 스위스 치즈 (갈가리 찢긴)
- 1 (5 온스) 패키지 페퍼로니 (얇게 썬 것)
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350F로 가열하십시오. 스파게티를 요리하기 위해 끓인 물을 큰 냄비에 가져 오십시오.
- 한편, 쇠고기, 양파, 마늘, 피망을 무거운 프라이팬으로 중불로 요리하여 소시지가 갈색으로 변하면서 고기를 깨뜨립니다.
- 잘 배수하고 파스타 소스 , 쥬스, 토마토 소스, 이탈리아 조미료로 토마토를 깎습니다. 스파게티를 준비하면서 잘 저어 끓으십시오.
- 포장 방향에 따라 스파게티를 요리하십시오.
- 그 사이에, 큰 사발에있는 우유, 계란 및 파르 메산 치즈를 결합하고 혼합 할 때까지 치십시오. 스파게티를 배출하고 계란 혼합물을 던지십시오. 13x9 인치 유리 베이킹 접시에 스파게티 / 계란 / 우유 혼합물 반을 뿌리십시오. 소스와 돼지 고기의 절반이 섞인 톱. 레이어를 반복합니다.
- 이 캐서롤을 냉동하고 싶다면 냉장고에서 식히십시오. 추울 때는 잘 감싸고 레이블을 붙이고 최대 3 개월 동결하십시오. 해동하고 재가열하려면 냉장고에서 밤새 캐서롤을 해동하십시오. 완전히 가열 될 때까지 40 ~ 50 분 동안 350 ° F에서 베이킹하여 덮습니다. 치즈와 페퍼로니를 얹고 톱밥을 녹이고 치즈가 녹을 때까지 10 분에서 15 분 정도 더 오래 구우십시오.
- 밤새 냉장하고 다음 날 구우려면 캐서롤을 덮고 2에서 24 시간 동안 식히십시오. 먹을 준비가되었을 때, 뜨거울 때까지 350F에서 40 ~ 50 분 동안 구워냅니다. 치즈와 페퍼로니를 얹고 톱으로 자르고 치즈가 녹을 때까지 10 분에서 15 분 더 오래 구우십시오.
- 냉동 또는 냉장하지 않고 굽는 경우, 뜨거울 때까지 30 ~ 40 분 동안 350 ° F에서 구우십시오. 두 치즈, 그 다음 페퍼로니를 넣고 오븐으로 돌아가 치즈를 녹일 때까지 10 분 더 오래 구우십시오. 설정하려면 5 분 정도 기다린 다음 정사각형으로 자르십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 633 |
| 총 지방 | 33 g |
| 포화 지방 | 15 g |
| 불포화 지방 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 151 mg |
| 나트륨 | 901 mg |
| 탄수화물 | 50 그램 |
| 식이 섬유 | 7 g |
| 단백질 | 36 g |