이 바닐라 프렌치 토스트 레시피는 "텍사스 토스트 (Texas Toast)"와 같은 두꺼운 빵 조각과 함께 훌륭합니다. 또는 brioche bread 이나 challah를 사용하십시오.
신선한 프루트 또는 장과 소시지 또는 베이컨으로 프렌치 토스트를 제공하여 풍성하고 풍성한 아침 식사를 즐기십시오. 계피 또는 계피 설탕을 뿌리거나 메이플 시럽 또는 황금 지팡이 시럽으로 이슬비를 뿌리십시오.
이것은 바닐라 콩 페이스트로 맛있을 것입니다, 또는 계란 혼합물에 약간의 계피를 첨가하십시오.
필요한 것
- 3 개의 큰 계란
- 2/3 컵 우유
- 설탕 2 ~ 3 티스푼
- 1 작은 술 바닐라
- 소금 핀치
- 6 ~ 8 조각 빵
그것을 만드는 방법
- 중형 사발에서는 계란, 우유, 설탕, 바닐라 및 소금을 함께 털어 내십시오.
- 혼합물에 빵 조각을 찍어서 양면을 입히십시오.
- 철판이나 프라이팬에 기름을 칠하거나 논 스틱 조리 스프레이로 스프레이하십시오. 중간 열에 열을가하십시오.
- 각면에 약 3 ~ 4 분 동안 또는 잘게 갈색으로 될 때까지 프렌치 토스트 조각을 요리하십시오.
- 버터와 메이플 시럽, 지팡이 시럽 또는 과일 시럽 으로이 프렌치 토스트를 제공하십시오.
팁과 변형
- Challah , brioche, 프랑스 빵 및 이탈리아 빵은 프렌치 토스트에 탁월합니다.
- 건포도 빵, 계피 빵 및 다른 맛을 낸 빵은 좋은 선택입니다.
- 더 가벼운 프렌치 토스트의 경우, 계란 1 / 4 컵이 모든 전체 달걀을 대신하거나, 달걀 중 하나 또는 전체를 달걀 3 개로 교체하십시오.
- 우유 반을 순수한 메이플 시럽으로 대체하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 192 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 238 mg |
| 나트륨 | 276 mg |
| 탄수화물 | 14 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 12 g |