이 피칸 와플은 버터와 메이플 시럽으로 맛있습니다. 일년 중 언제든지 훌륭한 아침 식사.
나는 피캔 반쪽이 없기 때문에 그림과 같은 와플에서 잘게 잘린 피캔을 사용했습니다. 와플 철제는 와플 요리로 피캔을 토스트합니다.
필요한 것
- 계란 2 개
- 1 1/2 컵 우유
- 1/4 컵 식물성 기름
- 다용도 밀가루 2 컵
- 베이킹 파우더 1 큰술
- 설탕 1 티스푼
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 피칸 반쪽 또는 피칸 조각
그것을 만드는 방법
- 전기 와플 아이언을 예열하십시오.
- 계란, 우유 및 식물성 기름을 큰 혼합 그릇에 넣으십시오. 잘 혼합되고 매끄러운 때까지 치십시오.
- 밀가루, 베이킹 파우더, 설탕 및 소금을 치십시오. 필요한 경우 우유를 더 많이 뿌려서 쉽게 퍼트 리는 배터를 만드십시오.
- 와플 메이커와 함께 제공된 지침에 따라 배터를 더하고 펼칩니다. 피캔 반쪽 또는 피캔 조각을 뿌리고, 황금 갈색까지 와플을 요리하십시오.
- 메이플 시럽, 과일 또는 좋아하는 토핑으로 피캔 와플을 제공하십시오.
팁과 변형
- 더 푹신한 와플의 경우, 달걀 흰자를 따로 따로 구워 요리하기 바로 전에 배터에 넣으십시오.
- 바닐라 피칸 와플 : 약 2 티스푼의 바닐라를 배터에 넣어 약간의 맛을냅니다.
- 계 피 피캔 와플 : 1 그루의 계피와 1 그램의 바닐라 추출물을 매콤한 피칸 와플로 맛보십시오.
- 레몬 피칸 와플 : 레몬 추출물 1 티스푼과 레몬 1 톤의 가루 반죽을 반죽에 넣습니다.
- 호두 와플 : 호두로 피캔을 교체하십시오.
- 바나나 피캔 와플 - 와플 배터에 1 개의 잘게 잘린 바나나를 추가하십시오.
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| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 342 |
| 총 지방 | 28 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 16 g |
| 콜레스테롤 | 76 mg |
| 나트륨 | 532 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 7 g |