토마토 페스토 스파게티는 엄청난 조리법입니다. 여름에는 토마토가 신선하고 흠뻑 익을 때만 큰 토마토를 사용하십시오. 봄, 가을, 겨울에는 확실하게 달콤하고 부드럽고 맛있는 체리 토마토를 사용하십시오.
당신은 또한 자신의 Pesto를 만들고이 요리법에서 한 잔 정도를 사용할 수 있습니다. 나는 이것을 파르 메산 치즈와 함께 뿌리고 싶다. 그러나 그것이 네 가지 성분의 제조법이된다!
원하는 경우이 조리법에 재료를 추가 할 수 있습니다. 나는 아기 완두콩 또는 일부 요리 양파와 마늘을 추가하고 싶습니다. 모든 남은 요리 야채는이 쉬운 조리법에서 맛있을 것입니다.
약간의 구운 마늘 빵과 그린 샐러드 또는 달콤한 vinaigrette로 버려진 과일 샐러드와 함께 제공하십시오. 화이트 와인 한 잔이이 쉬운 식사를 완성합니다.
필요한 것
- 1 (16 온스) 패키지 스파게티 파스타
- 1 (10 온스) 컨테이너 바질 페스토 또는 1 컵 수제 페스토
- 잘 익은 토마토 4 개 또는 1-2 파인트
- 체리 토마토 , 절반 가까이 떨어 뜨린
그것을 만드는 방법
고열로 끓인 소금물로 된 큰 냄비를 가져 오십시오. 패키지 방향에 따라 스파게티를 요리 할 때까지 요리하거나 약간의 짜임새가있는 부드러운 부드러운 스파게티를 요리하십시오. 먼저 스파게티를 배수하십시오. 먼저 요리 액체의 1/4 컵을 예약하십시오.
조리 된 배수가 된 파스타를 예약 된 조리 액과 함께 냄비에 넣으십시오. pesto 안에 약동하고 스파게티가 균등하게 입힐 때까지 낮은 열에 집게로 던지십시오.
마지막 순간에 토마토를 넣고 부드럽게 던지며 즉시 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 625 |
| 총 지방 | 40 g |
| 포화 지방 | 24 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 102 mg |
| 나트륨 | 11 mg |
| 탄수화물 | 58 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 11 g |