터키 국수 캐서 롤은 만드는 것이 간단하며 휴일 식사 에서 남은 칠면조를 즐길 수있는 좋은 방법입니다.
필요한 것
- 마른 달걀 국수 8 온스
- 버터 3 큰술
- 1/2 컵 양파 (잘게 썬 것)
- 밀가루 2 큰술
- 우유 2 컵
- 1 (10 1/2 온스)의 버섯 수프 크림 응축 가능
- 소금 1 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 칠면조 2 컵 (요리 한 것, diced)
- 1/2 컵 냉동 완두콩 (해동, 배수)
- 1/2 컵 체다 치즈 (갈가리 찢음)
- 1/2 컵 몬테레이 잭 치즈 (났습니다)
- 1/2 컵 평범한 빵 부스러기
- 2 큰 술
- 올리브유
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350F로 예열하십시오.
- 방향에 따라 소금물에 국수를 요리하십시오. 배수, 차가운 물로 헹구고 큰 혼합 그릇에 넣으십시오.
- 스튜 냄비에 버터를 녹이고 약 3 분 동안 저온에서 양파를 볶습니다. 밀가루를 넣고 2 분 더 저어 주면서 계속 저어주세요. 혼합물이 끓고 두껍게 될 때까지, 우유, 버섯 스프, 소금 및 후추에서 터지십시오, 그리고 약동하십시오.
- 국수 그릇에 요리 소스를 추가하십시오. 칠면조 고기, 완두콩, 치즈 1/2를 넣고 혼합하기 위해 주걱으로 섞는다.
- 혼합물을 9 x 13의 버터를 넣은 캐서롤 접시에 넣고 나머지는 치즈와 함께 얹으십시오.
- 빵 부스러기와 올리브유를 합치고 캐서롤 위에 고르게 섞을 때까지 섞는다.
- 거품이 일고 갈색으로 될 때까지 35 분 동안 구우십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1263 년 |
| 총 지방 | 56 g |
| 포화 지방 | 21 g |
| 불포화 지방 | 20 g |
| 콜레스테롤 | 372 mg |
| 나트륨 | 1,495 mg |
| 탄수화물 | 75 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 111 g |