Pierogies 는 감자와 치즈로 채워진 크고 멋진 파스타 반월 입니다. 당신은 그 (것)들을 너 자신 만들 수있다, 또는 더 나은 아직, 식료품 점에서 어는 그들을 구매하십시오. 그들은이 멋진 Creamy Pierogie와 스쿼시 캐서롤을 풍부하고 flavorful하고 맛이 떨어지는 것과 같이 만드는 데 사용됩니다.
이 조리법에서 베이컨을 생략하여 채식 요리로 만들 수 있습니다. 그러나 만약 당신이 채식주의자가 아니라면, 베이컨은 연기가 자욱하고 멋진 돼지 맛을 더해서 그것을 생략하는 것이 수치 스럽습니다.
이 조리법은 가장 간단한 종류의 모든 것입니다 - 한 번의 저녁 식사 입니다. 당신은 팬에있는 모든 재료를 겹쳐서 구워냅니다. 그게 전부 야.
버섯과 아보카도를 뿌린 녹색 샐러드와 함께 또는 멋진 과일 샐러드와 함께이 일식 요리를 제공하십시오. 와인 한 잔으로 멋지고 쉬운 저녁 식사에 필요한 모든 것입니다. 이제 발을 들어 봐.
필요한 것
- 2 병 (16 온스) 알프레도 소스
- 1/2 컵 가벼운 크림
- 2 개 (16 온스) 포장 치즈와 함께 냉동 감자 pierogies
- 1 (16 온스) 패키지 냉동 된 새틴 butternut 스쿼시
- 12 조각
- 베이컨 , 파삭 파삭하고 부서지기 쉬운 요리
- 1 (16 온스) 패키지 냉동 완두콩
- 스위스 치즈 1 컵
- 고다 치즈 1 컵 분량의 고다 치즈
- 1/2 컵의 하바 티 치즈 강판
- 파르 메산 치즈 1/3 컵 강판
그것을 만드는 방법
오븐을 375 ° F로 예열하십시오. 논 스틱 조리 스프레이로 9 "x 13"캐서롤 요리를 스프레이하십시오. 이 캐서롤은 찌르는 경향이 있기 때문에이 단계를 건너 뛰지 마십시오.
준비한 캐서롤 접시의 바닥에 약 2/3 컵의 Alfredo 소스를 넣으십시오. 냉동 pierogies 패키지 중 하나와 함께 상단; 그들을 해동하지 마십시오. 그런 다음 얼어 붙은 butternut 스쿼시의 절반과 베이컨과 완두콩의 절반을 맨 위에 올려 놓으십시오. 스위스, 하바르 티 (Havarti), 고다 (Gouda) 치즈의 절반을 뿌린다.
Alfredo 소스의 첫 번째 병의 나머지 부분과 함께 탑. 그런 다음 크림 반을 병에 부어 넣으십시오. 뚜껑을 닫고 잘 흔들어 준 다음이 혼합물을 캐서롤에 부으십시오. 이것이 병에서 모든 소스를 얻는 방법입니다.
나머지 pierogies, 남은 스쿼시, 베이컨, 완두콩, 스위스, Havarti 및 고다와 함께 캐서롤 톱. 나머지 Alfredo 소스 두 번째 병을 부어. 그런 다음 병에 넣은 크림을 사용하여 과정을 반복하십시오. 캐서롤에있는 음식에이 모든 것을 덮어서 음식의 모든 부분을 가리도록하십시오.
파르 메산 치즈로 모든 것을 뿌리고 호일로 덮어 라.
45 분 동안 베이킹 한 다음 호일을 제거하십시오. 또 다른 15-20 분을 위해 또는 캐서롤이 거품이 가득 할 때까지 구워서 정상에 치즈는 녹고 갈색으로되는 것을 시작된다. 즉시 서빙하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 595 |
| 총 지방 | 33 g |
| 포화 지방 | 18 g |
| 불포화 지방 | 10 g |
| 콜레스테롤 | 125 mg |
| 나트륨 | 348 mg |
| 탄수화물 | 36 g |
| 식이 섬유 | 7 g |
| 단백질 | 40 g |