냉동 과일 샐러드가 마요네즈를 포함하기 때문에 당신에게 호소력이 없다면 이것을 시도하십시오. 이 버전의 구식 냉동 과일 샐러드에는 마요네즈가 없으며 마쉬 멜로우도 없습니다. 그냥 과일, 피캔, 크림 치즈, 그리고 신선하게 휘핑 크림.
과일 샐러드 는 남부 휴일 식사의 필수적인 부분입니다. 샐러드는 유비 쿼터스 젤리 샐러드 (Jell-O salad) 의 보행 속도의 상쾌한 변화이며, 심지어 디저트로 제공 될 수도 있습니다. 마시맬로가 달린 과일 샐러드를 선호한다면, 2 잔의 소형 마시맬로를 자유롭게 추가하십시오. 원한다면 피캔 대신에 샐러드에서 호두를 사용하십시오. 과일 칵테일 대신에 잘게 자른 배나 복숭아로 만드십시오. 또는 조합을 사용하십시오. 더 많은 파인애플 풍미를 얻기 위해서는 파인애플 맛의 작은 깡통을 추가하십시오. 배수 한 만다린 오렌지 조각은 또 다른 가능성이 있습니다.
샐러드를 조금 밝게하려면 휘저어 진 크림을 8 온스짜리 가볍거나 규칙적으로 얼린 채찍질 토핑으로 대체하십시오.
샐러드는 일요일 저녁 식사 또는 휴가 축하를 위한 훌륭한 요리입니다. 또는 파티 또는 potluck 이벤트에 따라 가져 가십시오. 여름에는 아이스크림을 대신 할 수 있습니다.
필요한 것
- 무거운 휘핑 크림 2 컵, 차게
- 1 (8 온스) 패키지 크림 치즈
- 1/4 컵 우유
- 1/3 컵 과자 장수의 설탕
- 1 (12 온스) 파인애플을 파쇄 할 수 있습니다 (또는 16 온스)
- 2 (14 온스) 캔 과일 칵테일
- 1 (10 온스) 항아리 빨간색 마라 스키 노 체리 다진
- 대시 소금
- 잘게 잘린 피캔 1 컵
그것을 만드는 방법
- 전기 믹서가있는 그릇에 휘핑 크림을 뻣뻣한 봉우리로 치십시오. 따로.
- 다른 큰 사발에서는 우유와 과자 장수의 설탕으로 부드럽게 한 크림 치즈를 치십시오.
- 모든 과일을 소쿠리에 부어 철저하게 배수하십시오. 그들을 크림 치즈 혼합물에 첨가하고 혼합하기 위하여 약동하십시오.
- 잘 혼합 될 때까지 채찍 크림을 접고,
- 찌그러지지 않는 요리 스프레이로 가볍게 2 1/2 2 / 1 쿼트 얕은 베이킹 접시에 스프레이하십시오.
- 혼합물을 베이킹 접시에 스푼. 플라스틱 랩으로 단단히 뚜껑을 닫고 회사에 고정시킵니다.
- 당신이 그것을 제공하기 전에 약 15 분 냉장고에서 샐러드를 꺼내십시오.
- 봉사하려면 사각형으로 샐러드를 자르십시오.
팁
- 얇게 썬 과일을 사용하는 경우, 과일을 배출 한 다음 1/2 인치 크기의 조각으로 잘라냅니다.
- 크림은 차게 한 치는 사람을 가진 식힌 사발에서 빨리 채찍 갈 것이다. 시작하기 전에 약 10 ~ 15 분 동안 냉장고에 그릇과 비터를 넣으십시오. 저속에서 믹서를 시작하고 점차적으로 증가시켜 튀김을 줄입니다.
- 추가하기 전에 항상 견과를 맛보십시오. 더 오래 된, 썩은 냄새가 나는 견과류는 다르게 맛있는 요리를 망칠 것입니다.
- 손으로 피캔을 자르고 조심스럽게 푸드 프로세서에 넣으십시오. 과도한 가공을 피하십시오. 그렇지 않으면 너트 버터가 나옵니다. 잘게 자른 후 너트 가루가 많으면 너트를 메쉬 체 또는 소쿠리에 넣으십시오. 가장 미세한 입자를 흔들어 버리십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 214 |
| 총 지방 | 19 g |
| 포화 지방 | 9 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 44 mg |
| 나트륨 | 120 mg |
| 탄수화물 | 11 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 3g |