이것은 올리브를 치유하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 결과는 당신이 살 수있는 가득 차있는 풍미있는, 약간 주름을 잡은 "기름에 잘랐다"검은 올리브와 동일합니다.
수경 경화 된 올리브와는 달리, 이들은 일반적으로 허브 나 다른 조미료를 사용하지 않고 제공됩니다.
필요한 것
- 2 파운드 (1 kg)의 작고 익은 검은 올리브
- 코셔 또는 바다 소금 1 파운드 (0.45 kg)
- 1 큰 스푼 (15 ml)
- 엑스트라 버진 올리브 오일
그것을 만드는 방법
- 건조한 소금 경화를 위해 완전히 익은 작은 올리브 를 선택하십시오. 부착 된 모든 줄기를 제거하고 버립니다. 올리브를 물로 깨끗이 헹구고 잘게 썬다.
- 날카로운 껍질 칼의 끝 부분에 각 올리브에 1 ~ 2 개의 작은 구멍을 뚫습니다.
유리 항아리 또는 진부한 방법
- 대형 유리 병 또는 세라믹 고치기 바닥에 1 / 4-inch 두께의 소금 층을 깔아 놓습니다. 소금 위에 소금 층을 추가하십시오. 레이어가 2 올리브 깊이라면 괜찮습니다.하지만 그 이상이면 안됩니다.
- 올리브 껍질을 더 많은 소금으로 덮어 라. 올리브의 다른 레이어를 추가합니다. 모든 올리브가 소금으로 완전히 덮일 때까지 반복하십시오.
- 실온에서 방치하고 올리브를 저어 주거나 병을 하루에 한 번 흔든 다음 필요할 경우 올리브를 덮기 위해 소금을 더 넣으십시오.
올리브는 쓴맛을 내뿜기 시작할 것이고 소금은 촉촉한 페이스트가 될 것입니다. 그것이 완전히 액체가되면, 올리브를 배수하고 소금의 신선한 레이어와 컨테이너에 그들을 반환합니다.
무명 주머니 방법
- 또는, 모슬린 가방에 올리브와 소금을 넣으십시오 (섬유 유연제 또는 기타 향수 제품을 사용하지 않는 경우 깨끗한 베개 케이스가 효과적입니다).
- 자루를 버킷이나 그릇 위에 올려 두어 경화 과정 중에 올리브에서 흘러 나오는 액체가 엉망이되지 않도록하십시오.
두 가지 방법 중 3 주 후 :
- 올리브에서 소금을 씻어 내고 맛을 내십시오. 아직도 너무 쓴 경우 올리브를 치유하고 주스를 흡수 할 수있는 소금을 추가하여 주 1 회 정도 맛을 시험해보십시오. 준비가되면, 마른 소금 방법으로 치료 한 올리브는 부숴 버렸을 것이고 아주 약간 씁쓸하지만 즐거운 향이납니다.
- 올리브가 그 단계에 도달하면 솔을 털어 내거나 아주 빨리 헹구십시오. 당신이 헹구는 경우에, 올리브를 단 하나 층에서 밖으로 퍼지고 진행하기 전에 완전하게 건조하게 시키십시오. 이 작업은 몇 시간이 걸릴 수 있습니다 (하룻밤은 괜찮습니다).
- 치료 된 올리브를 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술과 함께 버리십시오. 최대 1 개월 동안은 실내 온도에서, 6 개월까지는 냉장고에 보관하거나 1 년 동안은 냉장고에서 보관하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 40 |
| 총 지방 | 4 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 5,724 mg |
| 탄수화물 | 2 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 0 g |