Creamy Tomato Pierogie Casserole은 바쁜 주중을위한 완벽한 간단한 5 가지 재료 조리법입니다. Pierogies 는 감자와 양파 또는 치즈로 채워진 큰 파스타 반월 입니다. 보통 식료품 가게의 얼린 감자 근처에서 찾을 수 있습니다. 그들은 casseroles에서 훌륭하거나, 단지 삶아서 파스타 소스 또는 pesto로 돌파했습니다.
이 슈퍼 간단한 캐서롤 제조법은 약 5 분이 소요 됩니다. 그런 다음 오븐에서 굽습니다. 따라서 작업을 거의 할 필요가 없습니다!
일하는 학교 나 학교에서 힘든 하루를 보내고 포도 토마토와 아보카도를 뿌린 녹색 샐러드와 와인 한 잔을 제공하십시오.
필요한 것
- 1 (26 온스) 항아리 파스타 소스
- 2 (16 온스) 패키지 냉동 감자 pierogies
- 1/4 컵 물
- 1 (16 온스) 항아리 알프레도 소스
- 우유 3 큰술
- 파르 메산 치즈 1/2 컵 분쇄 한 파르 메산 치즈
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350 ℉로 예열하십시오.
- 13 x 9 "유리 베이킹 접시의 바닥에 파스타 소스 반을 놓고 소스 위에 균등하게 배열하십시오. 나머지 파스타 소스를 얹으십시오.
- Alfredo 소스를 모두 붓고 pierogies가 두 소스 중 하나로 덮여 있는지 확인하십시오. 그런 다음 우유를 빈 알프레도 소스 병에 넣고 단단히 닫고 흔들어주세요. 이 혼합물을 pierogies 위에 붓는다.
- 파마산 치즈를 뿌린다.
- 캐서롤을 호일로 덮고 40 ~ 50 분 동안 또는 캐서롤이 가장자리 주위에 거품이 생길 때까지 베이킹합니다. 15 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 빵을 벗기고 빵을 익히십시오. 그리고 상단이 갈색으로 변하고 pierogies가 뜨거워 질 때까지. 즉시 서빙하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 249 |
| 총 지방 | 6 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 10 mg |
| 나트륨 | 1,099 mg |
| 탄수화물 | 42 g |
| 식이 섬유 | 7 g |
| 단백질 | 8 g |