파삭 파삭 한 가을 날에 떨어져서 굽는 호박 빵의 그 첫번째 배치의 냄새와 아주 같은 아무것도 없습니다. 처음에는 바람이 들어오는 창문이 넓어지기에 충분히 시원하고 처음에는 오렌지색과 노란색으로 변하고 계피와 육두구 같은 향신료 향기가납니다.
당신이 호박 애호가 라면, 단 빵의 첫 번째 배치는 시즌 내내 구워지는 많은 것 중 하나 일 뿐이므로 여러 가지 맛의 조합을 실험 할 충분한 시간이 있습니다. 초콜렛과 호박을 함께 맛 본 적이 있다면 완벽한 맛을 느낄 것입니다. 마찬가지로, 호박과 땅콩 버터도 잘 결혼한다. 그러니 한발 더 나아가 호박 빵 교체에 타히니 (tahini)를 더하지 않으시겠습니까?
타히 니 (Tahini)는 훌륭하게 다목적 성분입니다. 땅콩 버터와 비슷하게 단맛과 풍미가 좋은 제품 모두에서 똑같이 잘 사용할 수 있습니다. 그리고 베이킹시 지방이되어 습기가 많아 건조 된 구운 식품을 피할 수 있습니다.
감미로운 치료가 가기 때문에, 호박은 높은 섬유, 저칼로리 성분이다. 마찬가지로, 참깨 페이스트는 좋은 양의 영양을 추가로 가져옵니다. 대부분의 너트와 씨앗 버터와 마찬가지로 참깨 씨앗 인 타히 니 (tahini)는 건강한 지방, 단백질 및 비타민이 풍부합니다. 게다가 그것은 호박의 자연적인 단맛에 사랑스런 열매를 맺습니다. 그리고 호박 씨앗을 맨 위에 뿌리면 만족스러운 위기가 발생합니다. 즐겨!
필요한 것
- 계란 2 개
- 설탕 1 컵
- 1 / 4 컵 카놀라 또는 식물성 기름
- 1/2 컵 단맛을 들이지 않은 호박 퓌레 (달콤한 호박 파이를 사용하지 마십시오)
- 1/4 컵 타히니 (참깨 풀)
- 1/4 컵 물
- 1 작은 술 바닐라
- 다용도 밀가루 2 컵
- 소금 1 작은 술
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 소다
- 티스푼 1/2 티스푼 계피
- 1/4 찻 숱가락 지상 육두구
- 티스푼 1/4 티스푼 생강
- 토핑 용 호박 씨앗 또는 참깨 1 큰술 (옵션)
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350F로 미리 예열하고 버터를 바르고 표준 로프 팬을 가루로 빻습니다. 또한 비 스틱 조리 스프레이 또는 베이킹 스프레이 (스프레이 스프레이에 밀가루가 포함되어 있지 않음)로 스프레이 할 수 있습니다. 양피지를 추가하여 팬에서 쉽게 꺼낼 수 있습니다.
- 스탠드 믹서의 그릇에 알과 설탕을 넣고 철저하게 섞을 때까지 치십시오. 핸드 믹서가있는 큰 그릇에서 이것을 할 수도 있습니다.
- 캐놀라 또는 식물성 기름, 단맛을 들이지 않은 호박 퓌레, tahini, 물 및 바닐라를 첨가하십시오.
- 별도의 그릇에 다용도 밀가루, 소금, 베이킹 소다, 육계 계피, 육두구 육두구 및 지상 생강을 함께 섞으십시오.
- 천천히 건조한 재료를 젖은 상태로 섞어 준비된 로프 팬에 붓습니다.
- 호박 씨앗이나 참깨를 얹고 50 ~ 55 분 동안 구우거나 중앙에 삽입 된 이쑤시게가 깨끗해질 때까지 구워냅니다. 커피 또는 차로 따뜻한 음식을 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 284 |
| 총 지방 | 14 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 52 mg |
| 나트륨 | 363 mg |
| 탄수화물 | 36 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 4 g |