가을을위한 완벽한 단맛을주는이 캐러멜 딥은 사과 또는 배와 함께 제공되는 방과 후 간식에 좋습니다.
필요한 것
- 3/4 컵 플러스 2 큰술 무가당 아몬드 우유 (또는 두유)
- 설탕 1 컵
- 1/4 컵 메이플 시럽
- 1 큰 술 마가린 (유제품)
- 1/2 찻 숱가락 바닐라
- 소금 1/8 티스푼
그것을 만드는 방법
- 작은 냄비에 얼음물을 담을만큼 큰 팬을 채우십시오. 따로.
- 중간 열에 가까운 작은 냄비에 비 낙농 우유 대안, 설탕, 메이플 시럽, 콩 마가린, 바닐라, 소금을 끓여주십시오. 약 10 분 동안 또는 중간 색 호박색까지 요리하십시오. 준비된 얼음물 욕조에 냄비를 놓고 조리를 중단하십시오.
- 캐러멜 소스를 내열 용기에 옮겨 냉장고에 넣고 시원한 곳에 두십시오. 사과, 배 또는 유제품이없는 크래커로 차갑게하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 135 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 30 mg |
| 탄수화물 | 32 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |