닭 냄비 파이 6 인분 제공
필요한 것
- 버터 2 큰술
- 1 양파, diced
- 슬라이스 2 줄기 셀러리
- 슬라이스 한 당근 1 개
- 1 / 2 컵 만능 밀가루
- 1 1/2 컵 닭고기 재고
- 우유 1 컵
- 파쇄 된 1 파운드의 치킨 또는 한 입 크기의 조각으로 자른다.
- 다진 찻 숱가락 1 작은 술
- 건조한 셰리 1/4 컵
- 냉동 완두콩 1 컵
- 냉동 옥수수 1 컵
- 소금과 후추로 맛을 낸다.
- 2 부분 냉동 piecrust 반죽, 해동
- 두 달걀
- 물 1 tsp
그것을 만드는 방법
중불로 큰 팬에 버터를 녹입니다. 양파, 셀러리, 당근을 넣고 약 10-15 분 정도 부드럽게 익히십시오. 밀가루를 섞어서 1 분 동안 요리하게하십시오. 닭고기 원료와 우유를 뒤섞습니다. 열을 줄이고 10 분 동안 끓인다. 닭고기, 백리향, 셰리, 완두콩, 옥수수를 넣으십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.해동 된 piecrust 중 하나가있는 깊은 파이 플레이트를 나열하십시오. 채우고, 두 번째 피결을 맨 위에 올려 놓으십시오. 꼭대기와 바닥 껍질을 함께 눌러 잘 밀봉하십시오. 상단에 3 개의 1 인치 슬릿을 자르십시오. 계란과 물을 섞어서 파이 크러스트에 붓습니다. 과자 굽는 판에 파이를두고 예열 된 400도 F. 오븐에서 빵 껍질이 황금 갈색이 될 때까지 약 25-30 분 정도 굽습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 445 |
| 총 지방 | 21 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 120 mg |
| 나트륨 | 694 mg |
| 탄수화물 | 35 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 30 g |