이 전통적인 양귀비 씨앗 작성법은 체코 어 콜레 또는 달콤한 롤에 적합합니다. 그러나 그것은 kołaczki 또는 drozdzówki 와 같은 양귀비 씨앗 채우기를 요구하는 모든 과자에서 사용할 수 있습니다. 이 채우기 레시피는 양귀비 씨앗 분쇄기를 사용하여 갓 분쇄 한 양귀비 씨를 요구합니다. 푸드 프로세서는 동일한 결과를 산출하지는 않지만 Waring Spice Grinder와도 좋은 행운을했습니다.
필요한 것
- 양귀비 씨앗 1 컵 (땅)
- 1 1/2 컵 우유
- 1 작은 술 바닐라
- 옥수수 시럽 3 큰술 (흰색)
- 1/2 컵 설탕
- 버터 3 큰술
- 밀가루 2 큰술 (다목적)
- 핀치 소금 1 개
그것을 만드는 방법
- 중간 소스 냄비에 모든 재료를 결합하십시오. 낮은 열로 끓으십시오.
- 열을 줄이고 자주 저어 30 분 동안 끓인다. 사용하기 전에 완전히 식히십시오. 미리 만들어 냉장고에 보관할 수 있으며 최대 1 주일 동안 보관할 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 370 |
| 총 지방 | 20 g |
| 포화 지방 | 6 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 21 mg |
| 나트륨 | 318 mg |
| 탄수화물 | 44 g |
| 식이 섬유 | 6 g |
| 단백질 | 8 g |