채식인이라고해서 사우 전드 샐러드 드레싱을 포기해야한다는 건 아닙니다. 수제 채식주의자인 Thousand Island dressing을 만들기 위해 완전 채식 마요네즈 를 사용하십시오.
그것의 가장 간단한 형태로, 사우 전드 아일랜드 샐러드 드레싱은 마요네즈와 함께 어떤 비율로 혼합 된 준비 케첩 이상입니다. 아래에이 단 하나 감미롭고 감미로운 느낌을 추가하는 감미로운 피클 풍미를 사용합니다.
약간의 탕에는 Dijon 겨자 또는 약간의 식초를 섞으십시오. 더 세련된 입맛을 위해서는 다진 녹색 올리브가 좋은 맛을 더합니다.
필요한 것
- 1 컵
- 완전 채식 마요네즈 (Vegegise best)
- 1/3 컵 케첩
- 1/2 tsp 양파 파우더 (선택 사항)
- 돌진 소금
- 3 큰술 피클 풍미 (옵션,하지만 좋음)
그것을 만드는 방법
- 작은 그릇에 채식 마요네즈, 케첩, 양파 파우더, 소금 및 달콤한 피클을 넣어 두십시오. 드레싱이 부드럽고 크림처럼 보일 때까지 모든 재료를 모으고 모든 성분이 잘 혼합됩니다. 믹스에서 케첩이나 메이요의 "줄무늬"를 제거하십시오.
- 조미료를 맛보고 조율하십시오.
Thousand Island 드레싱을 어떻게해야할지 모르십니까? 그것은 거의 모든 종류의 샌드위치에 일반 마요네즈 대신 사용할 수 있으며 토핑으로 모든 야채 버거에 큰 도움이됩니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 164 |
| 총 지방 | 16 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 9 mg |
| 나트륨 | 264 mg |
| 탄수화물 | 4 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |