새로운 완전 채식주의자가 깨닫게되는 첫 번째 일은 Dairy Queen이고 McDonald 's는 더 이상 디저트를 먹지 않습니다. 그러나이 조리법은 유제품이없는 친숙한 디저트의 즐거움을 선사합니다. 놀랍지 만 Nabisco의 Oreos는 실제로 유제품이없고 완전 채식 이므로,이 맛있는 완전 채식 Oreo 아이스크림은 실제로 매우 간단합니다. 당신이 필요로하는 모든 것은 품질의 유제품이없는 바닐라 아이스크림과 오레오 (Oreos) 상자입니다. 유제품이없는 아이스크림을 처음 사용하는 분이라면 유제품이없는 인기있는 아이스크림 브랜드 목록 을보실 수 있습니다.
성분 대체 및 서빙 팁
이 채식주의 자 디저트를위한 봉사 가능성은 끝이 없습니다. 아이스크림 혼합물 사이에 딸기, 블루 베리 및 블랙 베리를 추가하는 아닐 컵에 쿠키 부스러기와 아이스크림을 차려 입으십시오. 장과를 건너 뛰고 발에 담긴 아이스크림 두 개를 그릇에 담아 우아한 모양으로 만들 수 있습니다. 쿠키를 얹은 다음 맨 위에 체리가 묻어납니다.
작은 손을위한 또 다른 디저트 옵션 - 미니 아이스크림 샌드위치를 만듭니다. 간단히 전체 쿠키를 사용하고 중간에 부드럽게 한 채식 아이스크림 한 숟가락을 채우고 오레오 (Oreo)로 끝내십시오. 막대기로 만들려면 쿠키와 아이스크림 사이에 약간의 너트 버터를 더할 수 있습니다.
오레오 (Oreos)를 사용하지 않으면 비건 채식 인 다른 초콜릿 쿠키 샌드위치가 있습니다. Trader Joe 's는 조 조 (Joe Joe)라고 불리는 일종의 상표입니다. Newman O 's는 낙농가가없는 제법으로 유기농 밀가루와 설탕을 사용합니다. Whole Foods Market에서는 Chocolate Sandwich Cremes라는 365 브랜드 버전을 판매합니다. 유명한 아모스조차도 오레오 (Oreo) 법을 배우게됩니다.
스테이플 채식주의 자 디저트 조리법 :
필요한 것
- 12 가지 오레오 쿠키
- 경미하게 연약한 1 파인트 낙농 자유로운 바닐라 아이스크림
- 선택 사항 : 2 스푼의 바닐라 두유
그것을 만드는 방법
- 손으로 쿠키 10 개를 무너 뜨립니다. (팁 : 쿠키를 아이스크림과 결합 할 때 쿠키가 더 많이 부러 지므로 과도하게 무너질 필요가 없습니다.) 다른 두 쿠키는 따로 보관하십시오.
- 중형 혼합 그릇에 깨진 쿠키, 유제품 바닐라 아이스크림 및 두유 (사용하는 경우)를 넣으십시오. 나무로되는 숟가락을 사용하여 성분을 함께 섞으십시오. 핵심은 과도하게 혼합하거나 혼합하지 않는 것입니다. 이상적으로, flurries는 "더러운"초콜릿 쿠키 색상을 갖지만 여전히 큰 쿠키 조각을 가지고 있습니다.
- 밀집한 혼합물을 2 개의 서빙 용 안경에 넣고 장식용으로 각 밀크에 전체 쿠키 하나를 붙입니다. 냉장고에 담아 서빙 전에 15-20 분 동안 차게하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 875 |
| 총 지방 | 38 g |
| 포화 지방 | 14 g |
| 불포화 지방 | 16 g |
| 콜레스테롤 | 1 mg |
| 나트륨 | 689 mg |
| 탄수화물 | 130 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 10 g |