진저 배 치킨

이 간단한 제조법은 최고의 맛을 담아냅니다. 생강 배 치킨은 신선한 생강 뿌리, 양파 및 얇게 썬 배가있는 뼈없는 껍질을 벗기지 않은 닭 가슴살을 짝 지어주는 프라이팬 메인 요리 레시피입니다. 닭 가슴살은 빨리 요리하고 배를 먹으며 준비를 빨리합니다.

배는 매운 생강과 감미로운 양파를 보완하는 멋진 달콤한 노트를 요리에 추가합니다. 뜨거운 요리 한 쌀 또는 파스타에이 접시를 대접해서 경이로운 양념을 흡수하십시오.

이 조리법을 위해 1/2 파운드 미만의 닭 가슴살을 구입했는지 확인하십시오. 큰 유방은 더 큰 닭에서 나옵니다. 천천히 요리하거나 오븐에서 몇 시간 동안 부드럽게 익혀야합니다.

녹색 또는 과일 샐러드와 마늘로 문질러 진 토스트 빵이이 간단한 가을 식사의 완벽한 보완 물입니다.

필요한 것

1. 소금과 후추로 닭 가슴살을 뿌리고 가루로 각각을 뿌린다.

2. 무거운 프라이팬에서 중간 열에 올리브 기름과 버터를 결합하십시오.

3. 거품이 일 때 닭고기를 넣으십시오. 양쪽에 갈색이 있지만 요리하지는 말고 약 5 분입니다. 접시에 치킨을 제거하십시오.

4. 팬 아래의 열을 중간 높이로 증가시킵니다. 프라이팬에 남아있는 물방울에 생강근과 양파를 넣습니다. 부드러워 질 때까지 약 4 ~ 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.

5. 팬에 닭고기 국물을 넣으십시오. 종기에 가져다.

6. 배 슬라이스와 함께 프라이팬에 닭고기를 반납하십시오. 열을 중간 정도로 낮추십시오.

7. 6-10 분 동안 또는 닭고기가 조리 될 때까지 소스를 약간 두껍게 끓일 때까지 끓인다. 쿠스 쿠스 (couscous) 또는 뜨거운 밥 위에 드십시오.

(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)