필요한 것
- 녹스 같은 unflavored 젤라틴 1 봉투
- 과립 설탕 4 큰술
- 끓는 물 1 컵
- 원하는 경우 2 티스푼의 아몬드 추출물 *
- 우유 1 컵 증발
- 찬물 1 컵
- 시럽으로 과일 칵테일 1 캔 (15 온스) *
그것을 만드는 방법
1. 중간 그릇에 젤라틴과 설탕을 넣고 잘 섞어주세요.
2. 끓는 물을 젤라틴 / 설탕 혼합물 위에 붓고 완전히 용해 될 때까지 저어줍니다.
3. 아몬드 추출물, 증발 된 우유 및 냉수를 저어 잘 섞는다.
4. 원할 경우 젤라틴을 그릇이나 서빙 몰드에 부으십시오. 회사까지 식히십시오.
5. 봉사하려면 젤라틴을 1 인치 사각형 또는 다이아몬드로 자르고 통조림 과일과 시럽을 깡통에서 꺼냅니다.
아몬드 플로트는 미리 준비하고 냉장 보관 (냉동하지 않음) 할 준비가 될 때까지 준비 할 수 있습니다. 4 ~ 6 인분.
유사 제품 * 레몬 또는 바닐라 추출물 대신 사용할 수 있습니다.
* 과일 칵테일 대신 통조림 만다린 오렌지 또는 기타 통조림 과일을 사용하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 312 |
| 총 지방 | 4 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 12 mg |
| 나트륨 | 132 mg |
| 탄수화물 | 68 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 7 g |