영국 Flapjack은 귀리, 황금 시럽, 버터 및 설탕으로 만들기가 쉽기 때문에 아마도 가장 인기있는 트레이 베이킹 중 하나입니다. flapjack은 차 또는 커피로 달콤한 음식으로 제공되며 도시락의 일부가되거나 간단히 맛있는 간식으로 제공됩니다.
플랩 잭은 당신이 어디에서 왔고 어떻게 먹었는지에 달려 있습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.
- 첫째, 팬케이크가 아닙니다. Flapjack은 미국에서 두꺼운 팬케이크로 알려져 있기 때문에 상당히 다릅니다.
- 시리얼, 브랙퍼스트 또는 그라 놀라 바는 다양한 곡물, 과일 및 설탕을 사용하여 상업적으로 제조 된 바입니다. 술집은 보통 이동 중에도 사람들을 위해 아침 식사를 보충하거나 대체하기 위해 먹습니다. '건강한'것으로 간주되었지만, 많은 사람들의 높은 설탕 함량을 감안할 때 건강 혜택을 둘러싼 논쟁이 있습니다. 의심스러운 경우 라벨을주의 깊게 읽으십시오.
영국의 Flapjack이 건강합니까?
Flapjack에는 건강에 좋은 특성이있어 먹기 좋지만 1800 년대 중반부터 영국 요리에 사용 된 두껍고 황금색의 달콤한 시럽 인 Golden Syrup의 형태로 설탕이 함유되어 있습니다.
Flapjack은 스스로 철분, 아연 및 비타민 B가 가득한 귀리와 함께 먹으며 너무 죄책감없이 먹을 수 있습니다.
모든 케이크와 마찬가지로, 비스킷, 롤빵 및 나머지는 그들이 대접이며 과도하게 섭취 되어도 결코 건강한 것으로 간주되지 않습니다. 그것은 영국인들이 그들을 아주 좋아한다고 말했습니다.
Flapjacks는 쉽게 만들 수 있습니까?
전통적인 Flapjack 은 가장 빠르고, 쉽고, 싼 구운 식품 중 하나입니다.
오직 세 가지 성분, 귀리, 버터 및 골든 시럽과 소금 한 덩어리로 어떻게 어려울 수 있습니까? 플랩 잭은 5 분의 준비 시간과 뜨거운 오븐에서 약 20 분 정도 소요되므로 매우 빠릅니다.
전통적인 Flapjack에는 많은 변형이 있습니까?
전통적인 조리법의 변형 수는 무한하며 상상력에 의해서만 제한됩니다.
위의 3 가지 성분은 플랩 잭의 바닥을 형성하고 나서 당신이 그들로부터 더하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 추가 할 것이다 마음에 드는 것는 견과, 씨, 말린 과일, 코코넛, 말린 살구이다 그러나 당신은 거기 멈출 필요 없다.
전통적인 조리법에서 가장 좋아하는 변형은 다음과 같습니다.
어떤 flapjack이 먹는 것이 가장 좋습니까?
맛을 내기 위해 먹는 것이 가장 좋습니다. 훨씬 적은 설탕과 더 건강한 재료를 사용하면 Healthy Museli Flapjack Recipe 가 우승자이며 매우 맛있습니다.