이것은 가족이 좋아하는 라자냐이며, 가족들에게 인기가 있습니다. 조리법은 이탈리아 소시지와 토마토 소스와 모짜렐라 치즈로 만듭니다. 슈퍼 쉽고 맛있습니다.
조리법에 달콤하거나 가벼운 이탈리아 소시지를 사용하십시오. 스파이시 라자냐의 경우, 뜨거운 이탈리아 소시지를 사용하십시오. 원한다면 갈은 소고기 또는 칠면조로 라자냐를 만들 수 있습니다.
참고 사항
시금치 라자 냐 롤 업
고기 소스를 곁들인 라자 냐
필요한 것
- 1 파운드의 대량 이탈리아 소시지 (탄피 제거)
- 다진 마늘 1 큰술
- 1 캔 (14.5 온스)의 토마토
- 말린 바질 2 작은 술
- 찻 숱가락 1 작은 술 오레가노 건조
- 소금 1/2 스푼
- 2 캔 토마토 페이스트 (각 6 온스)
- 10 온스 라자냐 국수 (10-12 라자냐 국수)
- 리코 타 치즈 3 컵
- 1/3 컵 강판
- 파르 메산 치즈
- 신선한 다진 파슬리 4 큰술
- 큰 계란 2 개
- 소금 1 작은 술
- 찻 숱가락 1/2 찻 숱가락
그것을 만드는 방법
- 천천히 갈색 소시지; 여분의 지방을 제거하십시오. 마늘, 토마토, 바질, 오레가노, 1 1/2 스푼의 소금, 토마토 페이스트를 넣는다.
- 너무 두꺼운 경우 약간의 물을 추가, 30 분 동안 끓인, 끓인.
- 패키지 방향에 따라 소금물을 끓여 라자냐 국수를 요리하십시오. 그릇에 리코 타 치즈, 파르 메산 치즈, 파슬리, 계란, 소금 1 작은 술, 후추를 넣습니다.
- 9 x 13 x 2 인치 베이크 팬 또는 라자냐 팬의 바닥에 국수 층을 놓습니다.
- 국수 층을 모짜렐라 치즈 층으로 덮은 다음 모짜렐라 위로 리코 타 혼합물의 절반을 숟니다. 리코 타 치즈 층 위에 고기 소스의 절반을 숟가락. 반복 레이어, 모짜렐라 치즈로 끝나는.
- 375 F 오븐에서 30 ~ 40 분 동안 구우십시오.
- 봉사하기 전에 라자냐 요리법을 설정하십시오.
팁과 변형
- 토마토, 바질, 오레가노, 소금 및 토마토 페이스트를 스파게티 소스가 든 큰 병에 넣으십시오.
- 잘게 잘린 양파 1/2 컵과 이탈리아 소시지를 넣은 다진 벨 후추 1/4 컵.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 405 |
| 총 지방 | 25 g |
| 포화 지방 | 12 g |
| 불포화 지방 | 9 g |
| 콜레스테롤 | 183 mg |
| 나트륨 | 1,404 mg |
| 탄수화물 | 22 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 26 g |